DE VUELTA A LOS ENTRENOS Y CON LOS OBJETIVOS MAS CLAROS QUE NUNCA

lunes, 26 de marzo de 2012

25/03/2012 SIGÜENZA, crónica de la carrera, ESTA VEZ NO NOS VINIMOS CON LAS MANOS VACIAS...

En esta carrera la cantera del club demostró que viene pisando muy muy fuerte (de tal palo tal astilla, aunque suene mal que lo diga su propio padre), consiguiendo Carlos Peñuelas Retuerta ser el ganador en su categoría ¡¡ Enhorabuena hijo!! dejando el pabellón bien alto y logrando traer un trofeo a las tierras Gallardas

  
MI PEQUEÑO CAMPEÓN, gracias por un día inolvidable.

Los mayores tampoco lo hicimos nada mal metiendo a 4 atletas dentro de los 30 primeros clasificados, en una carrera mucho más dura de lo que parecía en principio, ya que los casi 5 kilometros de subida que había , junto con la excesiva temperatura que hizo y unos tramos empedrazos junto con un trozo del camino de baldosas amarillas robado al mago de OZ, que bordeaban el castillo, castigaron nuestras piernas y pies de un modo desproporcionado. Yo particularmente no tuve demasiados problemas con mi dedillo desprotegido sin su uña (que suerte) 

Nos veremos en Torija y esperemos ser aún más rapidos


 
 

CLASIFICACIÓN

 
Pos.DorNombreSxCategoriaPCatClubT_OficialRitmoK
1770FRANCISCO PEÑUELAS SANCHEZhSenior Mas11C. A. MARCHAMALO41:13:004:07
26101MIGUEL ANGEL LARIO LOPEZhSenior Mas16C. A. MARCHAMALO42:19:004:14
2730JORGE GONZALEZ TARRIZAhSenior Mas17C. A. MARCHAMALO42:30:004:15
29150FELIX ANGEL SOLANO CALVOhVet.A Mas10C. A. MARCHAMALO42:39:004:16
5545IRVING LOPEZ MURILLOhSenior Mas33C. A. MARCHAMALO46:05:004:37
56166JOSE ANTONIO LOPEZ COMENDADORhVet.B Mas4C. A. MARCHAMALO46:09:004:37
5747IVAN MINGUEZ BATANEROhSenior Mas34C. A. MARCHAMALO46:10:004:37
104173JESUS MARTIN ARRIBAShVet.B Mas11C. A. MARCHAMALO50:12:005:01

jueves, 22 de marzo de 2012

OTRA VEZ LA PU.... UÑA

La media de Alcala sigue pasando factura. Estaba yo tan contento el miercoles ya con los musculos ya en su sitio colocados y de repente me empieza a molestar una uña; cual es mi sorpresa cuando al tocarla sale un chorro de liquidillo blancucho y me doy cuenta que la uña esta completamente suelta, me la termino de quitar con cuidado y me la curo pero claro, lo divertido fue al ponerme el calcentin que vi todas las estrellas del cielo juntas.
No se si podre participar en Sigüenza y si lo hago no se si podre terminar ya que la bajada por el pinar va a ser muy mala para mis dedillos, a ver que sucede







lunes, 19 de marzo de 2012

18-03-2012 Crónica de la II Media Cervantina, por El Peñu


 Otra magnifica actuación de los atletas de Marchamalo en la II media cervantina, una carrera llana y muy muy rápida en la que el viento nos jugo una mala pasada en la segunda vuelta haciandola un poca más dura de lo que ya era. La salida fué muy rápida y saliendo desde la segunda fila pude correr al lado de Chino durante los 3 primeros kilometros luego le deje ir ya que no podía seguirle por miedo a pinchar, la primera vuelta fuí muy comodo aunque el ritmo medio fue alto, a 3:50,  la segunda entre el viento, las 2 calles empedradas y las ampollas que me salieron en los 2 pies fué bastante más complicada y aunque con un poco sufrimiento terminé la carrera yo creo que casi al limite de mis posibilidades; cosa que no pudo hacer Jose Antonio ya que las doliencias que tenía él fueron más serias y tuvo que retirarse sobre el kilometro 16
Chino sobresaliente, yo un notable y Ernesto y Jesus con su ritmo cómodo pero seguro pasamos una bonita mañana en la casa de Cervantes

POS NOMBRE VUELTA 1 VUELTA 2 TIEMPO RITMO
57 JOSE MANTECA PASCUAL 37:38:00   1:16:41 1:20:42 3:49
110 FRANCISCO PEÑUELAS SANCHEZ 38:33:00   1:19:57 1:24:36 4:00
518 ESNESTO CODESIDO GARCIA 48:54:00   1:37:25 1:42:22 4:51
607 JESUS MARTIN ARRIBAS 50:03:00   1:40:57 1:45:47 5:00









 




miércoles, 14 de marzo de 2012

Media Cervantina

El próximo día 18 de Marzo, 5 atletas de Marchamalo participaremos en la media maraton de Alcala de henares, una carrera muy llana y seguro que muy rapida para poder afianzar y consolidar nuestras marcas personales. Nuestro compañero Jose Mantecas (LA MÁQUINA) intentará romper el tiempo de 1h 20" como preparación y prueba para su participación en el triatlon por equipos en el que muy pronto participarapará. Algun loco de nosotros le intentaremos seguir, pero sabiendo de antemano que ninguno lo conseguirá..., suerte para todos

viernes, 9 de marzo de 2012

¿Porque un hombre corre?


"La gente no puede entender por que un hombre corre.
No ven deporte alguno en eso.
Argumentan que le falta el espectáculo y
la emoción del contacto corporal.
Pero el conflicto está allí, mas crudo y desafiante
que ninguna competencia de hombre vs hombre.
Al correr está el hombre contra él mismo,
el más cruel de los oponentes.
Su adversario reside en él, en su habilidad,
con cerebro y corazón para vencerse a sí mismo,
a sus emociones y a su dolor."