PREPARANDO EL MARATÓN DE MADRID, VAMOOOSSSSS

lunes, 30 de abril de 2012

FALLOS Y ERRORES EN LA III CARRERA POPULAR DE YUNQUERA, by PEÑU

La carrera estaba muy bien organizada y ambientada, pero alguien se pensó los atletas somos como máquinas y vamos memorizando el recorrido en la primera vuelta y no hace falta que nadie nos indique ya en la segunda ¡¡ERROR!! Nosotros vamos pendientes que el corredor de delante no se nos escape, que el de detras no nos coja, de nuestro ritmo, tiempos parciales, repiración, pulsaciones, giros, charcos, bordillos, ..., son muchas cosas y necesitamos que alguien nos indique por donde ir aunque sea la segunda vuelta, ya que se hacen huecos muy grandes entre los corredores y a veces no tenemos la referencia de lo que hace el de delante. Yo me confundí en 2 ocasiones, la primera cuando la persona encargada de ese cruce terminó de hablar con el vecino de turno y se dio cuenta que nos habiamos equivocado nos gritó y no dijo que por hay no era, pero claro, ya habiamos recorrido 50 metros y otros 50 metros más para volver a la calle correcta (100 metros extras) y en la segunda ocasión, era un cruce en el que no había nadie, ni nada señalizado y giramos a la izquierza y otro corredor que venía detras nuestro nos gritó que el pensaba que era de frente y así lo hicimos pero con la incertidumbre que si realmente era por hay o nos habiamos equivocado hasta que ya vimos a mas corredores delante nuestro y eso nos tranquilizó.

En mi caso estas equivocaciones no tuvieron demasiada importancia ya que no afectaron a mi clasificación general, pero a mi compañero de equipo sí, ya que iba en un grupo de 6 personas

 

luchando por el cuarto puesto de la general y se perdieron por las calles del pueblo haciendo 500 metros extras más, ya que a ellos no hubo quien les indicara cual era el camino correcto y por supuesto terminando decepcionados, ya que terminaron en un puesto (muy atras), con un tiempo (casi 2 minutos más)  y con una distancia recorrida (12.500 metros)  que no les correspondía.

Para próximas ediciones es tan sencillo como PONER CINTA en las calles por las que no pasa la carrera, PINTAR FLECHAS en la suelo donde se cambie de dirección o se gire, poner a GENTE QUE INDIQUE en TODOS los cruces a TODOS ATLETAS y en TODAS LAS VUELTAS cual es la dirección correcta o simplemente que la gente que esté en un cruce SE DEJE DE CHACHARA CON LOS VECINOS y que los indique ANTES DE QUE ESTOS SE CONFUNDAN DE CAMINO

Muchisimas gracias por adelantado esperando que lo ocurrido en esta edición de su carrera no se vuelva a repetir nunca más, un saludo

29-05-12 POPULAR DE YUNQUERA Y VOLVEMOS DE NUEVO CON LAS MANOS LLENAS, by PEÑU


Nos está gustando esto de volver con algo entre la manos, que nos ganamos con nuestro esfuerzo y sudor de cada día de duro entreno. En esta ocasión fue nuestro compañero Jose Antonio Lopez Comendador , que logro meterse 3º de su categoria, enhorabuena y como siempre hay prueba de ello.

































En la carrera la lluvia nos respetó, pero el viento no lo hizo (al igual que en las últimas carreras) soplando con fuerza y a veces impidiendonos correr como nos gustaría haber corrido.

                    PREPARADOS, LISTO (ENCIENDEN COHETE) Y PUMM, SALIMOS





La carrera de 12 km y bastante llana, fue a 2 vueltas por un circuito mixto (asfalto y camino) que a mí personalmente me gustó, aunque fue demasiado rápida y en la segunda vuelta ocurrieron cosas que como ya he comentado antes no tendrían que pasar en ninguna carrera...La participación, no entiendo porque, fue algo escasa (ciento y poco atletas) como tampoco entendí como no hubo trofeos para la categoria SENIOR???
Pese a todo fue una carrera bonita a la que el próximo año volveremos a ir


  
 






 



En este enlace hay un resumen de la carrera y al final de esa pagina hay otro enlace con una galeria de fotos de la carrera


http://velociraptormp.wordpress.com/2012/04/29/los-clubes-de-atletismo-alovera-y-maraton-guadalajara-triunfan-en-la-carrera-popular-de-yunquera-de-henares/


Desde este blog damos las gracias a esas personas, que desinteresadamente hacen tantas fotos en las carreras y luego las cualgan, permitiendo que la gente que participa en esas carreras puedan verse en ellas y descargarselas, gracias de verdad 


Pos.NombreSxCategoriaClubT_OficialRitmoK
10JOSE MARIA MANTECA PASCUALhSenior MasC. A. MARCHAMALO47:38:003:59
15FRANCISCO PEÑUELAS SANCHEZhSenior MasC. A. MARCHAMALO48:46:004:04
18JOSE GONZALEZ TARRIZAhSenior MasC. A. MARCHAMALO49:10:004:06
19JONATAN FONSECA GONZALEZhSenior MasC. A. MARCHAMALO49:11:004:06
32IRVING LOPEZ MURILLOhSenior MasC. A. MARCHAMALO52:58:004:25
33JOSE ANTONIO LOPEZ COMENDADORhVet.B MasC. A. MARCHAMALO52:59:004:25
62JESUS MARTIN ARRIBAShVet.B MasC. A. MARCHAMALO59:14:004:57



Enlace con la clasificación general masculina
http://clubatletismoalovera.es/app/download/5785115040/Absoluta_Masculina+ok.pdf


Galeria de fotos de la carrera

https://picasaweb.google.com/107796910035490185074/29042012YunqueraByPenuYJorge#

miércoles, 25 de abril de 2012

HORARIOS COMPLETOS DE LA XII FIESTA DEL ATLETISMO DE MARCHAMALO



...suenan las trompetas, disparan los cañones... es irremediable "La Batalla" ha comenzado y ya es imparable. Los mensajeros no tienen descanso, los soldados, sin tregua, se preparan seguiendo las ordenes de sus capitanes, hemos tirado la piedra, hemos encendido la mecha y como no, hemos empujado la primera ficha de un domino interminable de soldados que mediran sus fuerzas en el mejor campo de batalla... Tenemos la fecha, tenemos la hora y lo más importante tenemos el sitio: nos veremos las caras en el 5000 de Marchamalo 


sábado, 21 de abril de 2012

RECORRIDO DEL 5000 POPULAR DE MARCHAMALO INCLUIDO EN LA FIESTA DEL ATLETISMO DEL 1 DE MAYO DE 2012

El recorrido de este 5000 sera 1 vuelta al circuito A en sentido antihorario seguido de 3 vueltas al circuito B en el mismo sentido que la primera vuelta


CIRCUITO A


CIRCUITO B

BY PEÑU

lunes, 16 de abril de 2012

15/04/2012 MIRIA DE TORIJA, cronica del Peñu, OTRA VEZ QUE NOS VINIMOS CON LAS MANOS Y TAMBIEN CON LOS BOLSILLOS LLENOS...

Aunque algunos piensen que es mentira y le pese a quien le pese, EL CLUB ATLETISMO MARCHAMALO nos clasificamos en 4º lugar por equipos, por delante de otros clubs mucho más fuertes y conocidos, y con un presupuesto mucho mayor que el nuestro.
Pero se pudo quedar mucho mejor, ya que nuestros 2 GALGOS mas FEROCES (Mantecas y Peñu) no puntuaron en esta prueba, el primero por problemas mecanicos en el tobillo y yo, el segundo, por problemas técnicos con mi inscripción como club... (pero eso es otra historia)
Para los incredulos tenemos pruebas de ello:















En la carrera nuestro mayor enemigo fue el aire que no paro de soplar con fuerza durante toda la prueba, de un circuito practicamente llano y con un solo paso por un pequeño camino. El circuito era a 2 vueltas y nuevo habiendo eliminado dos grandes cuestas que hubo en ediciones anteriores
La salida era como un embudo terminando en una calle estrecha por lo que me coloqué en la segunda linea de salida para correr con la táctica de las ultimas carreras, salida brusca los primeros 2-2,5 kms (a 3:40-3:45) para conseguir una buena posición de carrera y luego mucha fuerza, resistencia y pelotas para poder  mantener esa posición y no pinchar. En el km 4 me cogio mi amigo David H. y tras aguantarle casi hasta el km 6 le deje ir ya que corría riesgo de desfondarme (ya veremos en la próxima que ocurre). La segunda vuelta la terminé como un toro y casi con ganas de que hubiera habido un par de kms más. Además tuve la mala suerte de tener que parar en el km 9,5 para atarme la zapatilla ya que casi pierdo el chip (aunque para lo que sirvio...).

Otra gran hazaña de los GALLARDOS que metieron a 6 atletas dentro de los 65 primeros, ¡¡¡ enhorabuena a todos !!! y nos vemos en Yunquera














 














 La clasificacion tiene matices, ya que mi chip, en teoria, no funcionó y no estoy todavía en las clasificaciones oficiales, pero ya he relamado a la organización y a los cronometradores y en 1 o 2 días me han dicho que lo solucionarán Genial.

Pos.DorNombreSxCategoriaPCatClubT_OficialRitmoK
30138FRANCISCO PEÑUELAS SANCHEZhSenior Mas30C. A. MARCHAMALO40:51:004:03
4164JONATAN FONSECA GONZALEZhSenior Mas23C. A. MARCHAMALO41:45:004:10
4261JOSE GONZALEZ TARRIZAhSenior Mas24C. A. MARCHAMALO41:48:004:11
45187MIGUEL ANGEL LARIO LóPEZhSenior Mas26C. A. MARCHAMALO41:52:004:11
54262FELIX ANGEL SOLANO CALVOhVet.A Mas19C. A. MARCHAMALO42:32:004:15
63329RAUL RODRIGUEZ IZQUIERDOhSenior Mas34C. A. MARCHAMALO43:16:004:20
10291IRVING LOPEZ MURILLOhSenior Mas60C. A. MARCHAMALO45:27:004:33
103283JOSE ANTONIO LOPEZ COMENDADORhVet.B Mas9C. A. MARCHAMALO45:28:004:33
170292JESUS MARTINARRIBAShVet.B Mas16C. A. MARCHAMALO48:47:004:53