DE VUELTA A LOS ENTRENOS Y CON LOS OBJETIVOS MAS CLAROS QUE NUNCA

lunes, 21 de enero de 2013

20-01-13 ALOVERA, LA CARA Y LA CRUZ DE UNA CARRERA, by PEÑU




3 MMP (Mejor Marca Personal) y 1 MMP (MEDIOCRE Marca Personal) LO CORROBORAN..., Mantecas y Jorge han pulverizado el crono, están muy fuertes y demostraron su gran hostilidad, Felix no pudo superar su marca de Vallecas aunque realizó una gran carrera, Jesus superó con creces sus 49-50 habituales, Irving una buena carrera y además ha sido el primer valiente Gallardo que se ha apuntado al maratón de Madrid, Miguel Angel reapareció, ya que teníamos dudas si seguía vivo o no, las nueva incorporaciones Moli y Yago mejorando día a día, el resto manteniendo el tipo y dando guerra como siempre..., y Yo muy decepcionado, sin duda por una mala carrera que no me salió ni por asomo a como pretendía...

FOTO DEL ESCUADRÓN GALLARDO QUE LUCHÓ EN ALOVERA
Lo que tendría que ser una cosa ANORMAL se está convirtiendo en una cosa demasiado NORMAL, ya que de nuevo y por mera casualidad volví a correr durmiendo 2 horas escasas por estar currando el sábado de noche, me acostaba a las 7:00 para levantarme a las 8:45, no sé si esto es una locura o es pasión por el running...

Era una bonita mañana para correr ligeros de ropa (por lo menos para algunos...), sin excesivo frío (como el año pasado) y hasta lucía y calentaba un poco el sol (quien lo iba a decir con lo mala semana que ha hecho).

La salida fue como casi todas salidas, aunque esta vez no ocupé la primera fila ya que había mucha gente buena de verdad y tampoco era cuestión de estorbar (pero bueno, pillé la segunda...).


Una salida rápida aunque yo creo que no fue tanto como en otras ocasiones, por lo menos esa fue mi sensación...


CUIDADIN CON LOS RETROVISORES DEL COCHE...

En primer lugar intenté hacer la carrera (aunque sabía que era imposible...) junto con mi compañero de club Jose Mantecas, y le perdí práticamente al poco de comenzar la carrera, después lo intenté con David Hernandez al que tampoco pude seguir...



...luego cuando me adelantó la primera fémina, fuertemente escoltada, sobre el kilómetro 2, lo volví a intentar y otra vez sin éxito...
















 




Completé la primera vuelta en algo menos de 19 minutos...





















...pero ya sabía que era imposible que la segunda lo hiciera en ese tiempo ya que iba mal de verdad, al poco de comenzar la segunda vuelta me alcanzó mi compañero de equipo y de fatigas Jorge...



...al que intenté pegarme para que me llevara el resto de carrera, pero me fue también del todo imposible ya que ahora esta muy fuerte, intenté hacer lo mismo con Jose Valencia y con Luis Lopez, pegarme a ellos cuando me sobrepasaron, pero de nuevo sin conseguirlo...
































Cuando sobre el kilómetro 7 vi que no era capaz de bajar de 4:15, sino todo lo contrario llegando a correr hasta en 4:30, es cuando me di cuenta que había tocado fondo.














  




Por último sobre el kilómetro 9 escuché un fuerte zapateo a lo lejos acercándose hacía mí, esa forma de correr es inconfundible, era mi amigo Pedro Toledo que me pegó una pasada increible, yo intenté sacar fuerzas de donde pude y hasta cambié el ritmo para intentar entrar a meta junto a él, pero de nuevo sin éxito, y mientras ocurría esto, mi compañero de equipo Felix llamó mi atención para decirme que estaba detrás mío.





Al final algo menos menos de 39:30, para mí muy mal resultado, ya que el objetivo era bajar de 38 e incluso acercarse al 37, y encima dando casi gracias por haber terminado la carrera ya que en la segunda vuelta sufrí como nunca y más que correr simplemente me dejaba llevar deseando que se acabara de una vez la puñetera carrera, ha sido un mazazo para mí, un gran jarro de agua fría vertiéndose por mi pobre cabeza depojada de pelo...

Cada amigo que me adelantaba, me animaba al hacerlo "...VAMOS PEÑU...", pero yo estaba tan frustrado y tan exhausto que no pude articular palabra alguna, y desde aquí les quiero agradecer a cada uno de ellos sus ánimos y sus palabras.
   

                                                  10.000 POPULAR DE ALOVERA 2.013
NombrePos. GeneralTiempoRitmo
JOSE MARIA MANTECA PASCUAL22MMP36:393:39
JORGE GONZALEZ TARRIZA41MMP38:043:48
FELIX ANGEL SOLANO CALVO6339:233:56
FRANCISCO PEÑUELAS SANCHEZ6439:243:56
MIGUEL ANGEL LARIO LóPEZ18442:144:13
IRVING LOPEZ MURILLO20242:464:16
JOSE ANTONIO LOPEZ COMENDADOR26944:244:26
JESUS MARTIN ARRIBAS35446:504:41
LUIS CESAR INES OROZCO37947:304:45
YAGO DEL RIO CERVIGON458MMP49:104:55
RUBEN BLANCO FERNANDEZ560MMP53:005:18


Enlace con la clasificación general:

Enlace con las fotos de las camaras Gallardas de Jorge y Peñu:

https://picasaweb.google.com/107796910035490185074/Alovera2013CamarasJorgeYPenu#

Enlace con la fotos de Jose Maria Rosado:

https://picasaweb.google.com/110218759538485937917/CarreraPopularDeAlovera2013#

Enlace con las fotos de Velociraptor:

https://plus.google.com/photos/118282198383351978775/albums/5835527317551421953?authkey=CKOj5Zn6v9_sEw#photos/118282198383351978775/albums/5835527317551421953?authkey=CKOj5Zn6v9_sEw


https://plus.google.com/photos/118282198383351978775/albums/5835511764683758001?banner=pwa&gpsrc=pwrd1#photos/118282198383351978775/albums/5835511764683758001?sqi=&sqsi=


Enlace con las fotos del C.A. Alovera:



Personalmente para mí esta carrera ha sido muy negativa y me ha dejado un mal sabor de boca y que viene tristemente a confirmar lo que estoy notando estas últimas semanas, que estoy muy cansado, casi agotado y no asimilo bien los entrenos y mucho menos las carreras, con lo cual me voy a ver obligado a tomarme un descanso antes de mis siguientes objetivos: la media de Alcala (17-Marzo) y la maratón de Madrid (28-Abril).


Ya que esta vez no disfruté corriendo como antes, por lo menos si lo hice y me alegró en parte algo el día el ver como mis hijos se lo pasaban de miedo participando en la carreras infantiles.



También quiero destacar la INMEJORABLE organización de esta carrera, a cargo del C. A. Alovera, una carrera y organización de "10", me gustó mucho la música que sonaba en diferentes puntos del recorrido, así como la calidad de la camiseta y la bolsa del corredor, incluida las de los peques, en resumen GENIAL TODO.

Esta crónica puede tener un toque de pesimismo pero es que ahora mismo estoy un poco de BAJÓN...

Ya lo anunciaba en la previa de esta carrera que habría sorpresas...

Enhorabuena a tod@s que habéis participado y disfrutado esta mañana de domingo en la XV Carrera Popular de Alovera.

6 comentarios:

  1. Animo y es un gran tiempo,me gustaria ver a los velociraptor trabajando duro durante 8 horas la noche anterior y durmiendo 2 horas. lo dicho animmo , habra dias mejores.
    Un abrazo
    vicente

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    1. La verdad es que tienes razón, pero tenía tantas ilusiones en bajar de 38 que me derrumbe al no lograrlo
      Gracias y un abrazo, tienes que animarte a hacer una carrerilla
      Peñu

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  2. Mucho ánimo Peñu, descansa 10 días y vuelta como un cohete.

    Padawan.

    PD. Mi nombre es Pedro, no José.

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    1. Perdona Pedro se me fue la cabeza (Sr. Pedro Luis Toledo Ramos), estas muy fuerte, ya veras como al final logras bajar de las 3 horas
      Y como diria uno que yo me se..., que la fuerza te acompañe...
      Un saludo y gracias por tu apoyo

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  3. Lo cierto es que me extraño cuando te adelante. No pasa nada Peñu, a veces nos empeñamos en superar las marcas todos los domingos y eso es imposible porque esto no pasa de ser un extra. Yo no me preocuparía y vería el vaso medio lleno, una carrera más, menos de 40….y no pararía, si estas cansado simplemente baja el ritmo o recorta días de entreno, ya te pedirá el cuerpo mas caña.
    La próxima será otra carrera, y después otra y otra…. Como diría un amigo mío “hay más carreras que perros descalzos”.
    Sobre lo de mejor mediocre marca personal te pongo una frase que escribió un escrito británico:
    “Sólo una persona mediocre está siempre en su mejor momento”
    Y tú has demostrado que no te conformas. Grande Peñu, ánimo.

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  4. Gracias Jose y para mí, sin duda alguna, serás siempre el campeón de la narración y de la prosa castellana. Pero a parte del cansancio tengo una fascitis plantar hace mes y medio y cada día me está molestando más y más, así que pararé para recuperarme del pie y al mismo tiempo decansar un poco de los entrenos, ya que cuando empiece a preparar la maratón de Madrid lo quiero hacer recuperado en todos los sentidos y no encontrarme con ninguna sorpresa.
    La verdad que tienes razón y tendría que ver el vaso medio lleno, estoy cansado, con fascitis, no dormí casi la noche anterior por estar currando, menos de 40, no está tan mal..., pero claro es que a lo mejor tenía demasiadas expectativas con esta carrera...
    Gracias de nuevo por tu apoyo
    P.D. Cuando me recupere no te va ser tan fácil adelantarme (jejejeje...), me pasaste como un cohete y fuí incapaz de seguir tu estela, enhorabuena por tu carrera nº 100
    El PEÑU

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