Este va a ser mi segundo Maratón (repito Valencia aunque con un recorrido diferente) y no he podido seguir ningún plan de entreno específico al igual que el año pasado, que sí lo hice y me salió un Maratón inolvidable, aunque también tuve algún problema inesperado y tuve la mala fortuna de conocer al tan famoso MURO...
http://ungallardohostil.blogspot.com.es/2012/11/maraton-de-valencia-31042-neto-oficial.html
Soy realista y consciente de que no me encuentro en el mismo estado de forma del año pasado por estas fechas, pero aun así lucharé en Valencia con todas mis fuerzas, es lo que hacen los soldados...
Con un MES y MEDIO escaso de preparación y tras descansar 10 días después de los 102 Km M-S, de los cuales he aprovechado el fondo ganado, algún ritmo controlado entre 4:20 y 4:45, alguna tirada media entre los 18 y 22 kilómetros y 5 series de 1.000 metros, con esto me dirijo a Valencia, para como cualquier "Corredor Popular Mortal" intentar acercarme lo máximo posible a la ansiada barrera de las 3:00 HORAS.
En esta temporada no están saliendo las cosas como me esperaba unas veces a mejor y otras a peor...:
*Los 102 Km M-S después de prepararlos a conciencia, al final se me fueron a 18 horas y encima sufriendo lo insufrible http://ungallardohostil.blogspot.com.es/2013/09/iv-102-km-madrid-segovia-2013-la.html
*Al mes siguiente de esto, el 10.000 de Yunquera que iba a ser tranquilo y un pequeño chequeo de como me encontraba, ya que aun no estaba recuperado al 100% de los 102 Km, al final me encuentro bien y bajo de 40 minutos al comienzo de temporada http://ungallardohostil.blogspot.com.es/2013/10/20-10-13-yunquera-mejor-hubiera-sido.html
*Y para colmo en el Cross de Brihuega que lo utilizaría como test de 10.000 o un ritmo controlado muy alto, al final y dejándome la vida, logro un Tercer puesto de la general http://ungallardohostil.blogspot.com.es/2013/11/02-11-13-repetimos-doble-podium.html
...esto no hay quien lo entienda, o sí, cuando tienes el día, lo tienes y cuando no lo tienes, pues no...
No caigáis en el error de que voy a hacer esta Maratón por hacerla, ya que no es así, y aunque no estoy en mi mejor momento de forma pondré todas mis fuerzas, tesón, valentía, coraje, ganas, esfuerzo y Hostilidad, para robarle a ese maldito cronómetro todos los segundo que pueda...
Me llevo a Valencia mis mejores armas, mis piernas, mi ilusión y la por supuesto y la más importante, MI FAMILIA , que se que me apoyaran tanto en los buenos momentos como en los malos, animándome y gritando durante todo el recorrido.
Espero esta vez tener controlado el tema de los calambres y que mis piernas me dejen correr como yo se hacerlo, sólo pido eso y buen tiempo el día de la prueba.
Se de la presencia de numerosos atletas de la provincia que es irán a luchar a Valencia y como será muy difícil que nos veamos entre 11.500 corredores que seremos, desde aquí os deseo suerte y como diría uno que yo se que buscará el SUB 3 "QUE LA FUERZA NOS ACOMPAÑE A TODOS..."
Bueno amigo llega la hora de Valencia, vamos a ello.. hiciste un tiempazo el año pasado, con mejorarlo tendrías que estar contento... bajar de 3h en un popular es tan importante lo fisico, como lo spicologico.. es una barrera que cuesta mas de lo que parece, un abrazo y a ver si te pudo saludar.. mi telf 639172438, llámame cuando estes por la feria a ver por donde algo.
ResponderEliminarValencia me tiene embriagado, su recorrido, sus calles, su clima, su gente..., este año me conformaré con un tiempo más humilde que el del año pasado, aunque lucharé todo lo posible por hacercarme o incluso mejorarle.
EliminarYa lo se que es un mito eso de las 3:00 horas, aunque hay gente que dice que existe de verdad.
Si todo sale como está previsto tendría que estar en la feria del corredor el viernes entre las 18:30 y las 19:45, ya que luego me bajo el sabado para Alicante y así recojo el dorsal de camino.
Otro abrazo para ti y a ver si es posible el vernos, el año pasado salí del cajon azul en la primera linea del mismo por si te sirve de ayuda.
Dale caña Peñu, que tienes ese tiempo en las piernas!!!
ResponderEliminarespero que tengas la pizca de suerte que te faltó en la M-S
un fuerte abrazo compañero
Gracias Javier, todos animos son siempre bien venidos.
EliminarVa ser mi segunda maratón y la ventaja es que aunque poco pero ya conozco la distancia, no como la M-S...
Espero tener resuelto ya el problema con mis piernas y competir y disfrutar a la vez.
Tu tira hacia delante que una mala racha la tiene cualquiera
Otro abrazo para ti y gracias por acordarte de mi
i les encantará compartir mi testimonio de que todas las personas en el mundo. Me casé con mi marido hace unos dos años empezamos a tener problemas en el hogar, como paramos a dormir en la misma cama, luchando pequeñas cosas que siempre llega tarde a casa por la noche, beber demasiado y dormir con otras mujeres fuera del lado nunca me tengo amor un hombre en mi vida, excepto él. él es el padre de mi hijo y yo no quiero perder porque hemos trabajado muy duro juntos para llegar a ser lo que somos y tenemos hoy. Decidí hace unos meses y hace que el niño vive, sola la maternidad puede ser difícil a veces y por lo tanto no tienen a nadie a quien recurrir, y broken.i corazón llamé a mi mamá y explicar todo a ella, mi madre me dijo DR Ehimare sobre la forma de resolver el problema entre ella y mi papá me sorprendió al respecto, como lo han sido el uno sin los otros tres años y medio y fue como un milagro cómo llegaron de nuevo a la otra. Me dirigieron a DR Ehimare en tu correo electrónico: drehimare@gmail.com y explicaré todo a él, así que no te preocupes promesa que lanzar un hechizo y hacer que las cosas vuelvan a la forma en que tanto el amor otra vez y que era otro espíritu mujer que controlaba mi marido me dijo que mi problema se resolverá dentro de dos días si creo que he dicho bien por lo que lanzó un hechizo para mí y después de dos días mi amor otra vez me pide que me perdone soy tan feliz ahora. ¿Por qué he decidido compartir mi experiencia con todos los cuerpos tienen un contacto problema como el gran mago DR Ehimare Le hice saber que él puede lanzar todo tipo de hechizo con un 100% garantizar, si usted tiene cualquier problema como éste o el contacto rápido Él en busca de ayuda, por lo que
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