DE VUELTA A LOS ENTRENOS Y CON LOS OBJETIVOS MAS CLAROS QUE NUNCA

lunes, 27 de enero de 2014

26-01-14 GETAFE, EL RESULTADO DE UN DUELO ANUNCIADO ENTRE AMIGOS...

Este duelo anunciado se resume muy facilmente con la siguiente imagen...



...que resume en la esencia de los corredores populares, dos amigos, compañeros y rivales (en este orden) dándose la mano después de una dura y calurosa batalla y comentando los detalles y sensaciones de la misma, ganador y perdedor..., vencedor y vencido..., NO, dos amigos practicantes del Running después de compartir una carrera, eso SÍ.

En esta ocasión gané yo al igual que en Alovera, pero mi oponente me derrotó en Valencia y en la media de Guadalajara, con lo cual la balanza está equilibrada, en otra batalla coincidiremos para desequilibrarla y en otra posterior volveremos a luchar por volver a equilibrarla y así una tras otra hasta terminar la temporada y esperar que empiece otra temporada, para volver a combatir, eso si disfrutando al máximo de cada experiencia vivida en el campo de batalla...

Volviendo a la carrera, decir que estaba plagada de atletas de Guadalajara y no podíamos calentar 2 minutos seguidos sin tener que parar a saludar a algún compañero.

Un buen grupo de Gallardos tomamos la salida de la media maratón de Getafe...



...y nos colocamos en una privilegiada tercera línea de salida, realizando una rápida salida entre los 100 primeros y a 3:38 el primer kilómetro.



En los entrenos de la semana previa a esta carrera me encontré muy fuerte e incluso me planteé en ir a por mi MMP, cosa que logré hasta el Km 17, pero a partir de ahí el sueño se fue desvaneciendo ya que entre que llevaba picando desde hace rato hacia arriba y mi falta de kilómetros no lo logré, pero no tiré la toalla y fui a muerte a morder al crono todos los segundos que pudiera y además como no sabía a que distancia se encontraba mi oponente, tampoco podía relajarme, ya que el siempre de menos a más, al contrario que yo.

La intención era correr esta carrera con mi compañero Felix e intentar acercarnos a la 1:24 y pico, pero se nos fue de las manos...


Km 2

...íbamos muy fuertes rodando todo el rato por debajo de 4:00, entre 3:53 y 3:57 con picos a veces de 3:42-3:48, yo sabía que iba muy rápido, pero a la vez me encontraba muy cómodo, Felix me insistía en cortar un poco de gas, pero a mi se me iban las piernas solas, sabía de sobra que no podría mantener ese ritmo hasta el final de la carrera, pero yo soy de los que pienso: "que el tiempo que puedo ganar al principio es tiempo que llevo ganado al final...", es mi forma de pensar.

Felix me abandonaría en el Km 10, bajando un poco el ritmo para no forzar tanto y entonces yo me marcharía en solitario en busca de un espejismo de MMP...


Km 13
...manteniendo este ritmo de infarto hasta el Km 14 donde la pendiente ascendente y los subes y bajas me harían ir un poco más despacio.

Los kilómetros del 15 al 19 fueron duros, al ver como se escapaba mi MMP y aunque me dejé la vida del 19 al 21 para seguir intentándolo no lo logré...


Km 20

Km 21
Pero a veces hay cosas más importantes que una MMP y es el poder chocar la mano a tu hijo durante la carrera  mientras tu mujer y tu hija inmorlizan el momento, para después cruzar con el de la mano el arco de meta, eso si que es un buen premio.


Km 10,5




Al final puesto 430 con un tiempo neto de 1:25:28 

Video de mi llegada a Meta

Enlace con la casificación general:
http://www.forevent.es/frv-resultado-detallados/consulta-resultado/1355/15-media-maraton-ciudad-de-getafe


Fotos de velociraptor (gracias Paloma):
https://picasaweb.google.com/113112017968010949198/MediaGetafe2014

Enlace con las fotos de todocarreas:
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.483117908463775.1073741831.195371073905128&type=1

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.483540801754819.1073741832.195371073905128&type=1

Enlace con las fotos de runonline Km13:
http://esesoyyocorriendo.magix.net/album/todos-los-albumes/!/oa/7021754/mode/matrix/

Enlace con las fotos de runonline Km 20:
http://esesoyyocorriendo.magix.net/album/todos-los-albumes/!/oa/7021908/mode/gallery/

Con mi adversario deseándonos suerte antes de la batalla...



...mi adversario durante la batalla...



...y como  vivió el desafío mi adversario y amigo:

http://unpadawanalacarrera.blogspot.com.es/2014/01/de-getafe-2014.html


Criticas y opiniones:

La salida muy angosta y en el punto que se unían los carriles de salida hubo numerosos atascos y tapones, lo normal en este tipo de carreras y por la pasta que nos cobraron sería 3 avituallamientos, además del escaso personal que había en ellos, demasiadas curvas y demasiados metros de carrera según todos GPS.

viernes, 24 de enero de 2014

TODO PREPARADO PARA LA BATALLA DE GETAFE, YA NO HAY VUELTA ATRÁS...

Una nueva Batalla donde "La Fuerza" y "El Lado Hostil" se enfrentarán de nuevo.



Cendejas, Brihuega, Valencia, Guadalajara, Alovera..., han sido lugares de Batallas anteriores y en donde la balanza está hoy mismo más equilibrada que nunca..., QUE GANE EL MEJOR.

Sea cual sea el resultado de esta Batalla, al final de ella, nos daremos la mano y comentaremos los detalles de la misma como buenos rivales.

En más Batallas coincidiremos y lucharemos con Respeto por la Victoria en cada una de las mismas, hasta el día de "La Gran Batalla final..." que será en día 27 de Abril en Madrid, una Batalla que se prevé Larga y Dura y en donde se decidirá quien ha sido el vencedor de esta "Liga de Batallas".

...Que la suerte nos acompañe y las lesiones nos abandonen...

Para la Batalla de Getafe cuento con la ayuda de Soldados experimentados de mi ejercito, como son Mantecas, Felix, Irving y Miguel Angel, con un feroz aunque no demasiado experimentado soldado como es Expolio y con un debutante en este tipo de Batallas como es Nikol, SUERTE A TODOS, nos veremos en en campo de Batalla.


lunes, 20 de enero de 2014

19-01-14 ALOVERA, CARLOS SE PROCLAMA CAMPEÓN MASCULINO DE SU CARRERA Y YO VUELVO A LOS ORÍGENES DE LA HOSTILIDAD...

Esta carrera SALIÓ como tenía que SALIR, encontrando al Peñu de hace dos temporadas y por otro lado el triunfo de Carlos fue el broche de oro a una mañana triste, fría y húmeda en el que al final tuvimos la gran fortuna de no mojarnos, ya que lluvia nos perdonó y pese a todo esto, corrí en pantalón y camiseta corta sin pasar ni un ápice de frío en ningún momento.

Lo primero que hay que decir es el gran trabajo realizado por los miembros de Club Atletismo Alovera y resto de organización, que organizaron una de las pruebas más importante, multitudinaria y rápida del Corredor del Henares, con una camiseta térmica de calidad al igual que una gran bolsa del corredor, tanto para los mayores como en las pruebas infantiles, gran reportaje fotográfico, vídeos de la carrera y con un caldito calentito al final de la misma para reponer fuerzas, se puede pedir más, yo creo que no.

El recorrido ha sido ligeramente modificado llevando la salida a un lugar mucho mejor, ya que por su amplitud se realizó una salida más cómoda para todos, situándome en primera linea de batalla para no perder detalle...



...tenía pensado correr como hace dos temporadas, sacando toda mi hostilidad, estaba casi seguro de poder hacerlo aunque tenía alguna pequeña duda, que ha medida que fueron pasando los kilómetros se disipó claramente. 

La salida muy rápida completando el primer kilómetro a 3:35 y con muy buenas sensaciones.


No recuerdo exactamente donde (creo que sobre el Km 2) me alcanzó mi compañero de equipo Jorge con el cual compartí unos pocos metros pero al final desistí de realizar la carrera junto a el, posiblemente habría podido acompañarle sufriendo lo mío, claro está, pero esa pequeña duda que he comentado antes me lo impidió, aunque realice toda la carrera detrás de el entre 20 y 40 metros y sin perderle de vista en ningún momento.

Estaba disfrutando, no como sucedió el año pasado ( http://ungallardohostil.blogspot.com.es/2013/01/20-01-13-alovera-la-cara-y-la-cruz-de.html ) y mi sorpresa fue el paso por el 5.000 que lo realicé más rápido que nunca en 18:55, menuda inyección de adrenalina me llevé...





...en la segunda vuelta no sufrí demasiado encontrándome con muy buenas sensaciones y en momentos casi logrando alcanzar a mi compañero Jorge, me encontraba tan fuerte que el último kilómetro le hice a muerte completándole en un tiempo de 3:45.



Como envidio a los corredores que salen con tan buenas caras en las fotos, yo no lo logro nunca, voy tan enchufado que no imagino la mala cara que llevo y además tampoco voy pensando en poner buena cara, soy especial, disfruto corriendo y disfruto sufriendo, aquí están las pruebas.




10.000 DE ALOVERA 2.014
Nombre
Pos. General

Tiempo
Ritmo
FRANCISCO PEÑUELAS SANCHEZ
59
38:48
3:53

Estos son los valientes compañeros de mi Club, El Club Atletismo Marchamalo, que me acompañaron a esta gran batalla.


Todos los sabéis, Soy Hostil, y la temporada pasada por las lesiones y la falta de entrenamiento realicé una temporada no demasiado buena, acumulando un montón de cuentas pendientes, que desde el buen hacer y desde el buen rollo, me he podido cobrar casi todas en esta carrera.

Además después de esta carrera un amigo mío me lanzó un guante de desafío para la media maratón de Getafe, guante que mi Hostilidad me obligó a recoger, para el duelo que disputaremos el próximo día 26, luchando con nuestras mejores armas, nuestras piernas laser, y donde se enfrentaran la fuerza con el lado oscuro, eso sí siempre desde el respeto, el compañerismo y el buen rollo. Que la fuerza nos acompañe...

Blanca en su carrera fue muy valiente ya que después de caerse al suelo al tropezar con otro niño se levantó como si nada y terminó la carrera.

















Y Carlos en un continuo Sprint desde la salida hasta y hasta la meta, se proclama campeón masculino de su carrera, menudo carrerón hijo, yo me tuve que salir del circuito ya que casi soy arrollado por los niños.




Enlace con la clasificación:
http://www.forevent.es/frv-resultado-detallados/consulta-resultado/1349/xvi-carrera-popular-de-alovera

Enlace con las fotos de Velociraptor:
https://picasaweb.google.com/113112017968010949198/Alovera2014

Enlace con las fotos del club atletismo Alovera:
https://plus.google.com/photos/115539413463090100525/albums/5970685210086750161?banner=pwa

https://plus.google.com/photos/115539413463090100525/albums/5970748003833788577

https://plus.google.com/photos/108454427042932071154/albums/5971041959393220129?banner=pwa

https://picasaweb.google.com/108454427042932071154/ALOVERAXVICP?noredirect=1

Enlace con la fotos de todocarreras.es:
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.480126002096299.1073741830.195371073905128&type=1


P.D.: Gracias a todos por las fotos realizadas.

miércoles, 1 de enero de 2014

31-12-13 SAN SILVESTRE DE HUMANES, ESTE AÑO NO PUDO SER...

Al igual que el año pasado, una representación de atletas Gallardos nos desplazamos hasta Humanes de Mohernando (Guadalajara), para participar en una San Silvestre de esas con encanto, un pueblo pequeño, sin aglomeraciones de corredores ya que seríamos unos 100, gratuita y conociéndonos más menos todos entre si, de los que allí estábamos.

Varios de mis compañeros pretendían ir a Azuqueca, pero después de charlar de como era esta carrera, decidieron acompañarme hasta aquí.

Jose Mantecas, Peñu, Jose Antonio, Ernesto,Irving,Jesus y Nikol

Este año Jorge (Tarri) el ganador del pasado, año no podría asistir por motivos laborales y yo con un estado de forma no optimo del todo, luche para lograr una posición 7 de la general, muy lejos del segundo puesto del año pasado, pero contento por poder correr por debajo de 4.


Logré hasta la segunda vuelta defender el puesto 5 de carrera, pero me adelantaron dos corredores al los que no pude seguir su estela.

Gracias a los amigos del Club Ciclista Humanes y resto de colaboradores por organizar esta prueba y dejarnos disfrutar de ella, gratuita, con bebida, con camiseta, con merienda.., un lujo hoy en día.

Aquí está la rápida clasificación.