DE VUELTA A LOS ENTRENOS Y CON LOS OBJETIVOS MAS CLAROS QUE NUNCA

lunes, 23 de junio de 2014

21-06-14 MILLA RÍO HENARES, TAN HUMILDE, TAN GRANDE Y TAN CERCANA

Cuando una carrera se prepara con el interés y dedicación de una asociación de vecinos, al final  todo sale bien dentro de su sencillez y con un resultado como este, con Carlos subido en el podium como tercer clasificado de su carrera.


Era la primera vez desde mi regreso al mundillo del Running que me enfrentaba a esta distancia, "Una MILLA", 1609 metros oficialmente, aunque de antemano ya nos dijeron que tenía un poco más, sobre 1650 más o menos, en un circuito a tres vueltas dentro del parque en la zona del Chiringuito. La distancia corta no es lo mío ya que me tocó sufrir bastante, en una carrera tan corta, tan rápida y con unos giros tan bruscos, en la que el ritmo medio resultante fue 3:25 y a estas alturas, terminando la temporada solamente manteniendome, sin series, ni cambios de ritmo y sin ningún trabajo anaeróbico, lo pasé bastante mal...

1635 metros que se me hicieron eternos, 1635 metros a tope y al máximo (dentro de mis posibilidades claro está...), salida rapidísima ya que no puedes perder posición...


...la primera vuelta a muerte casi junto con la cabeza de carrera...



...la segunda vuelta defendí medio muerto mi quinta posición de carrera, ya que el sexto iba detrás mía con el fin de "Rebanarme La Mía Cabeza..."


...la ultima vuelta muerto del todo, aunque sin tirar la toalla e intentando dar caza al cuarto, que era Jorge Cuevas.


La entrada me la jugué con mi hijo en un divertido "sprint final" con el, ya que si le hubiera intentado agarrar la mano para hacer la entrada, se la hubiera arrancado de la fuerza con la que corrí la recta hacia la meta.


XVI MILLA RIO HENARES, 1635 METROS
Nombre
Pos. General

Tiempo
Ritmo
FRANCISCO PEÑUELAS SANCHEZ
5

5:36
3:25

Para Carlos no era su distancia ideal, ya que las carreras largas se le suelen atragantar, pero después de realizar una salida rápida para no perder la cabeza de carrera....



...supo regular el ritmo para sobre los dos tercios de la carrera colocarse en tercera posición y defender este puesto hasta la llegada a meta, incluso intentando dar caza al segundo.


Blanca corrió por primera vez 550 metros, una burrada para ella y aunque en ciertas ocasiones se quiso parar y abandonar, mis ánimos y su pequeñísima Hostilidad, la hicieron llegar a meta y además no en última posición para ser la corredora más pequeña se su carrera.























Poco visto y muy bonito, bolsa del corredor, medalla de participación, medalla de tercer clasificado y ramo de flores incluido, bonito detalle, además las medallas como las de antes grabadas y con placa del evento, además para todos y todas las categorías.






De nuevo Orcar Gutierrez vuelve a subir a un podium y en esta ocasión al escalón más alto, en una carrera en la que al final se disputo un apretado sprint...



....además su hermana y su amigo también subieron al podium, sin olvidarnos de su padre Javi, que también se está enganchando a nuestra afición del Running.




Siempre el Running mejor en Familia.



Atletas Gallardos en la XVI Milla Río Henares.


Fotos y resumen del Club Canicross Guadalajara (colaboradores de la prueba):
https://plus.google.com/photos/116099177525167141110/albums/6027714695899158049

http://clubcanicrossguadalajara.blogspot.com.es/2014/06/xvi-milla-rio-henares.html

Fotos de Jose Luis Martinez Catalan:
https://www.facebook.com/profile.php?id=100004464991186&sk=photos&collection_token=100004464991186%3A2305272732%3A69&set=a.308806089278222.1073741839.100004464991186&type=1

Una carrera de barrio, sencilla pero a la vez tan compleja, bien organizada, gratuita pero con bolsa del corredor, clasificaciones y entrega de premios instantáneas, buen ambiente, publicación de resultados y fotos increiblemente rápido, carreras para todos, niñ@s, jovenes, adult@s y perr@s...

En esta carrera tuve la ocasión de hablar con los vecinos de Cabanillas, Toni Sierra y Elena Lozano (ultimamente una habitual de los podiun´s de la provincia), a los cuales conocía de vista pero hasta entonces nunca hablado con ellos, os mando un saludo desde aquí.


Además tampoco faltamos a esta cita los habituales de las carreras populares de Guadalajara...


Cuarto fin de semana de Junio y cuarta carrera disputada y terminada, menudo mes que llevo, me da hasta pena parar en verano para recuperar fuerzas de cara a la siguiente temporada...

6 comentarios:

  1. MUCHAS FELICIDADES FAMILIA.ME ALEGRO DE VUESTROS TRIUNFOS. ESPERO ESTA CARRERA SIRVA DE EJEMPLO PARA OTROS ORGANIZADORES. YA SABES DE QUIEN HABLO PEÑU
    UN ABRAZO
    VICENTE

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    1. Gracias compañero, AHORRAMAS colabora en casi la totalidad de carreras de la provincia, menos en una, Lactalis le ocurre lo mismo esta en numerosas pruebas menos en una, la verdad que si que hay algunos que teniendo mucho mas poder que estos organizadores, tienen mucho que aprender...
      Un saludo

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  2. En Primer lugar, muchas Felicidades a la familia "Peñu", por esas muy buenas Carreras de los tres, con mención especial para Carlos, por su Tercer Puesto. El Quinto tuyo no estuvo nada mal, muy cerca de Jorge y de mi. Y por otro lado, totalmente de acuerdo contigo, una Organización Perfecta de la Carrera, entre muy pocos, hicieron de todo, y todo muy bien. Es un ejemplo para otras Pruebas con más presupuesto y personal.

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    1. Gracias Rosado, menudo finde de exitos que tambien tuvo tu familia incluido tu, es de ser un buen deportista el estar en las carreras mas grandes como en la mas pequeñas y lo demuestras todos los findes.
      Cuando una carrera con tan pocos medios y ayudas esta tan bien organizada hay de decirlo, gritarlo, compartirlo y publicarlo, para demostrar que con muy poco se puede tambien hacer cosas muy grandes si se pone interes y dedicacion
      No vemos

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  3. Hola, muchas gracias a todos por vuestros comentarios, esto anima a seguir adelante, los años de crisis han hecho que nos hayamos encogido un poco en estas últimas ediciones de la milla, pero os aseguro que volveremos a resurgir. Gracias y os esperamos a todos el próximo año.

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    1. Gracias a vosotros por levantaros frente a las adversidades, hoy en día es muy difícil organizar una carrera y encima con pocos recursos, pero vosotros habéis sabido hecerlo bien.
      Hemos disfrutado mucho de vuestra carrera, el año que viene repetiremos

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