DE VUELTA A LOS ENTRENOS Y CON LOS OBJETIVOS MAS CLAROS QUE NUNCA

sábado, 27 de diciembre de 2014

24-12-14 NOCHEBUENA, TARDEBUENA Y LA MAÑANA AÚN MEJOR QUE BUENA...



Sobran las palabras, Carlos segundo clasificado en su categoría.

En una fría mañana con el suelo completamente escarchado...



...llegamos a Camarma de Esteruelas, con la finalidad de que corrieran los peques, yo no participaría. Ya que por la tarde correría en Yunquera La Carrera del Pavo.

Primero le tocaría el turno a Blanca y como no había categoría para ella, corrió con niñas 3 o 4 años mayores que ella, en la foto salta a la vista...


Llego la última, pero fue la más aplaudida por su proeza ya que corrió todos y cada uno de los 400 metros del recorrido.

Después le tocaría el turno a Carlos...


...que en una fortísima salida se colocaría en los primeros 50 metros en segunda posición y así la defendió con toda su pequeña Hostilidad hasta el final de la carrera. A los 200 metros el tercero y el cuarto intentaron sin exito darle caza. A los 300 metros mis gritos le alertaron que el tercero se acercaba peligrosamente a él y el pequeño escudero en un derroche de fuerza y coraje aumento todavia más su velocidad, haciendo más grande aún el hueco que les separaba, hasta así cruzar el arco de meta, exhausto y feliz por su logro.

Sus nervios aumentaron al saber que uno de los trofeos de la mesa era para él...



Antes de que comenzara la carrera absoluta disfrutamos de un chocolate que nos regalaron los belenistas de Camarma.


Unas carreras infantiles muy bien organizadas, incluyendo bolsa del corredor para todos los pequeños, con su camiseta técnica, fruta, bollo y bebida, además de una medalla conmemorativa grabada para todos.Genial.


Da igual se mire como se mire, tumbado, de pie, solo o en compañía, Carlos disfrutó su trofeo de todas las maneras...






Por otro lado, en esta carrera pude conocer por fin en persona, a El Senderunner y a El Hijo del Viento, dos corredores y seguidores de mi blog, un gusto el poder charlar con vosotros y por reconocerme.

El Hijo del Viento (Francisco Jose Prieto Salcedo), El Peñu, El Senderunner (David Sanchez Hernandez), Carlos y Blanca
También pude charlar con Fernando Iriepa (Nando del Alcalá 8:30), aquel amable señor que me llevo de la mano en mi primera media maratón. (http://ungallardohostil.blogspot.com.es/2012/08/publicaciones-atrasadas-18-12-2011.html)


Enlace con la clasificación absoluta:
http://www.timinglap.com/images/pdf/gen_leguacamarma_2014.pdf


Por la tarde yo me desplazaría hasta la cercana localidad de Yunquera de Herares, con la finalidad de Sufrir, ya que iba mentalizado para intentar correr por debajo de 4:00, ultimamente estoy muy lento, pero lo quería intentar y lo logré, corrí a 3:52 sufriendo lo mío.

Un recorrido de sobre 8 Km a dos vueltas y con un tramo neutralizado y con  muchisimas caras conocidas, cerca de 140 participantes y saliendo como siempre desde las primeras filas.


El tramo neutralizado no se si computaría para el tiempo total de la carrera, pero a los de las bicis se les fue la pinza ya que para estar neutralizado fuimos a 3:30-3:38. La primera vuelta fui relativamente cómodo pero la segunda se me hizo eterna, menos mal que sobre el Km 6, Toni Sierra se pondría en paralelo conmigo y me haría de liebre además de animarme continuamente, gracias.


Me obsesioné en coger a un chaval del Maratón Guadalaja y no pude hacerlo aunque lo intenté con todas mis fuerzas. Pero muy contento con el ritmo que pude soportar.

Recogiendo el dorsal
Antes de la carrera con Jorge Tarriza y su amigo

Despues de la carrera
Para ser una carrera nueva, bien organizada, gratuita y solidaria, con numerosa afluencia de participantes y con tentempié incluso después de la misma.

Fotos:
https://www.facebook.com/carmen.vallesnuevo/media_set?set=a.790610784332956.1073741843.100001521241865&type=1&pnref=story

https://plus.google.com/photos/+DavidPascualGuijosa10/albums/6097909657565835409

Enlaces relacionados:
http://ccyunquera.blogspot.com.es/2014/12/1-carrera-del-pavo.html

http://www.ondayunquera.es/2014/12/exito-de-participacion-en-la-1-carrera.html


martes, 23 de diciembre de 2014

21-12-14 BRIHUEGA, DISFRUTANDO A TOPE Y REENCONTRANDOME DE NUEVO CON LA HOSTILIDAD...

En ocasiones una imagen vale más que mil palabras...

FELICIDAD AND RUNNING IN STREAMING

Llevaba tiempo compitiendo sin poder DISFRUTAR de ello como hoy, es curioso DISFRUTAR SUFRIENDO, pero es posible. Sin estar cansado, sin tener en las piernas acoplado un Maratón, sin ser conservador, sin estar perdido por realidades y dimensiones paralelas, disfrutando de los ánimos de mis compañeros, saliendo "a por todas" desde el principio y poniéndome en mi lugar..., ya que hay personas que han metido mi cabeza en su "saca" con demasiada facilidad y hay que demostrarles que eso fueron ocasiones especiales, que el verdadero Hostil es el que ha corrido hoy aquí en Brihuega, en la última carrera del V Circuito Provincial de carreras Populares de Guadalajara y en donde se darán además también los premios del mencionado circuito.

Un día soleado, radiante y con una temperatura rozando entre los 12 y 14ºC, muy raro para el lugar y en la fecha que nos encontramos. Hoy venía mentalizado de ir "a por todas" y ajustar cuentas pendientes, además en esta ocasión mis piernas estaban de mi lado y eran mis aliadas...

Primero se disputarían las carreras infantiles, muy bien organizadas y con gran participación de niñ@s. Le tocaría primeramente a Carlos realizar su carrera, un carrerón se marcó el pequeño escudero, a pesar que sería la primera vez que corriera 600 metros y encima con casi 500 metros de bajada. Durante toda la prueba luchó por los puestos 3º y 4º, para finalmente terminar en 5ª posición, buena carrera hijo.

Camino de la salida

Transcurso de la carrera

Lucha por el tercer puesto
Luego le tocaría el turno a Blanca, disfrutando como en otras ocasiones.


A consecuencia de acompañar a mi hija en su carrera, sólo podría calentar 4 escasos minutos antes de mi carrera, pero fueron suficientes, ya que los 3 primeros kilómetros eran de subida...


La salida fue más rápida de lo que esperaba, ya que al comenzar subiendo parece que vas muy despacio pero luego al consultar el garmin y ver que los 3 primeros kilómetros han salido por debajo de 4:30, te das cuenta que has subido como un cohete.




A los pocos metros de carrera, Alaminos, Dave y Verdeal se marcharían hacia delante y yo formaría pareja con Serrano.


Aunque a partir del kilómetro 2, de donde son estas fotos, sus fuertes piernas "traileras" le permitirían dejarme descolgado...



En el kilómetro 3 Clara Paz y Antonio Silio, que me venían pisando los talones, me adelantan. Van más fuertes que yo, pero decido pegarme a ellos e intentar formar trío juntos, voy forzado y sufriendo como un cabrón, pero el ver que le voy recortando metros a Serrano me compensa el sobre-esfuerzo, hasta que llegamos a su altura, le adelantamos y le metimos metros por medio.

La bajada hacia Villaviciosa del kilómetro 5, la aprovecho para recuperar un poco, aunque el ritmo de bajada es por debajo de 4:00. Es un tramo bonito ya que mientras tu bajas disfrutando, los que ya han dado la vuelta en el pueblo suben jodidos y unos animan a los otros.

Bebo agua, rodeo el pueblo y me dispongo a encarar la subida, viendo a amigos, compañeros y rivales, que en esta ocasión voy yo por delante de ellos y me crezco ante este hecho. Antonio y Clara suben mejor que yo y me descuelgo de ellos, hago un gran esfuerzo y justo al terminar la subida en el kilómetro 7 logro alcanzarles. Por otro lado la subida ha sido fantástica, ya que el resto de corredores (conocidos y hasta algún desconocido) no han parado de animarme y gritar mi nombre "venga Peñu", desde aquí se lo agradezco.

Antonio que en todo en momento ha llevado el ritmo del grupo, nos lleva llaneando sobre 4:00 hasta un poco más del kilómetro 9, donde comienza la bajada y donde baja con cabeza a un ritmo de 3:45. Yo me encuentro muy fuerte y con ganas de bajar  más rápido, pese a ser un mal bajador y temer por mis rodillas, pero no quiero que a estas alturas de carrera nadie me Rebane la mía Testa. Le explico la situación, le agradezco que me hiciera de liebre del kilómetro 3 y hasta el 9,5 y aumento un poco el ritmo pero a la vez intentando no hacer una loca bajada.

En el kilómetro 10 allí está Christian Gallegos para inmortalizar el momento, le veo, le saludo, voy contento y disfrutando a pesar de ir a 3:35.


Sobre el kilómetro 11 hay un grupo numeroso de niños y les choco la mano a todos. El último kilómetro sale a 3:20, me siento pletórico, eufórico, contento y feliz, estoy corriendo como sé correr, disfruto de cada ánimo, de cada palabra y de cada aplauso que me regalan, en este último tramo hay bastante público y numerosos miembros de mi Club que me fotografían y me animan con más fuerza aún si cabe que el resto. 



No quiero que termine la carrera, estoy DISFRUTANDO como hace mucho tiempo que no podía hacerlo, pero tras cruzar el arco de meta, se termina la carrera, pero solo la carrera ya que el DISFRUTE aún duraría varias horas más.


CARRERA DE BRIHUEGA 2014 (11.900 SEGÚN GARMIN)
Nombre
Pos. General
Pos. Categoría
Tiempo
Ritmo
FRANCISCO PEÑUELAS SANCHEZ
41

49:05
4:05

Ha sido increíble, los ritmos subiendo en esta carrera han sido más altos que llaneando en el Maratón de Málaga y en la Media de Guada. Mi familia no contaba con mi rapidez y no estaban en la meta para mi llegada, que lástima.

Enlace con la clasificación:
http://www.recorreguadalajara.es/cdg-resultado-detalle/consulta-resultado/3033/vii-carrera-popular-del-centenario-brihuega

Enlace con las fotos del Club Atletismo Villanueva de la Torre:
https://plus.google.com/photos/113271577978025355164/albums/6095457176169692593?banner=pwa
https://plus.google.com/photos/104913857438684849558/albums/6095606026842775425?banner=pwa

Enlace con las fotos Erika:
https://plus.google.com/photos/110946465831514417029/albums/6096149313825176193?authkey=CPq654D23LH93gE

Enlace con las fotos de JuanPablo Garces:
https://plus.google.com/u/0/photos/109664808006200249019/albums/6095561833522176753

Fotos de Chistian gallegos:
http://www.christiangallegos.es/fotos-y-videos-de-la-viii-carrera-popular-del-centenario-brihuega-villaviciosa-de-tajuna

Enlace con las fotos de Paloma Mora:
https://plus.google.com/photos/113112017968010949198/albums/6095391452899492961

Una vez más agradecer a tanto fotógrafo su trabajo, siempre gusta encontrar fotos tuyas de una carrera por ahí.

Esta temporada tenía una ilusión..., y era el hacer algo en grupo, en equipo o como Club, no se porque pero me apetecía hacer algo colectivamente. Con mi anterior equipo, el Club Atletismo Marchamalo no fue posible por diversos motivos, aunque lo tuvimos ahí, ya que en Junio íbamos terceros por equipos en este circuito pero se nos escapó de las manos... Al final ha sido con mi nuevo equipo el Club Atletismo Villanueva de la Torre, con los que he podido realizar mi ilusión, terminando los TERCEROS por equipos este V Circuito Provincial de Carreras Populares de Guadalajara.


Además el equipo de las chicas terminaron en circuito como CAMPEONAS por equipos.


Sin olvidarnos de los premios individuales, Virginia Subcampeona general y Subcampeona de su categoría.


Y Nati que también finalizó el circuito como Subcampeona de su categoría.


Después de una impecable entrega de trofeos, nos regalaron un generoso tentepie, al igual que una grandísima organización.






Pero esto no podía terminar aquí, nos quedamos a comer para celebrar nuestros triunfos en Brihuega, en el mismo parque donde se realizarían las carreras horas antes, al más puro estilo Villano.







Por último y sin olvidarnos de ÉL, "el duelo", en el que Padawan me ganaría esta batalla, ojo lo como le acompaña la Fuerza ultimamente.Nos veremos en Alovera...

Empate a 2