FIN DE TEMPORADA, DESCANSO PARA PARA COGER FUERZA PARA LOS NUEVOS RETOS

sábado, 23 de diciembre de 2017

17-12-17 "LA MEDIA DE GUADA" CORRIENDO DE PRESTADO Y CON UNA VENDA EN LAS OJOS

Cuando te dejan utilizar una cosa que no es tuya, se dice que vas "de prestado", teniendo claro esto...


*Se podría decir que me prestaron las zapatillas, ya que no son mías, al no estar abonadas... (gracias por tu confianza).
*La climatología nos prestó una mañana radiante, aunque fría a la vez.
*La ciudad nos prestaría sus calles, para poder correr por ellas sin peligro.
*Los fotógrafos nos prestaron un trabajo fabuloso.
*El público nos prestaría sus calurosos ánimos y aplausos.
*Los voluntarios nos prestarían su tiempo, simpatía y buen hacer.
*Los miembros de mis club, amigos y compañeros runners, me prestarían su compañerismo.
*La impecable organización nos prestaría La Ciudad de Guadalajara, para disfrutar corriendo por sus calles.
*Y por último, mi familia me prestaría su sueño y descanso de domingo por la mañana, para mostrarme una vez más su apoyo.

Dicho esto y después de un ligero calentamiento y de saludos y más saludos, me coloco en primera la línea de salida con la intención, de correr como siempre, y luchar por un tiempo cercano a 1:30.



En esta ocasión y a causa de las obras en las pistas de atletismo de "La fuente la Niña" como en la calle aledaña, la salida y llegada de esta media, serían diferentes al resto de las pasadas ediciones, saliendo frente a la piscina cubierta.

Se da la salida y me tiro bajando "a tumba abierta" intentando correr como siempre y haciéndolo como nunca...




...a pesar de que este primer kilómetro lo realizaría en 3:40 (como siempre), me doy cuenta que algo no anda bien, me siento forzado, cansado y sin chispa, además José Rodrigo, Alberto Villacañas y Rául Ramírez, se marchan hacia delante sin que yo pueda hacer nada. Lo tengo claro, hoy no va ser mi día y encima las molestias en la cadera derecha, que llevo arrastrando unos días, no se calman.

Subo a duras penas la cuesta del antiguo auditorio.



Me voy defendiendo "como gato panza arriba" hasta llegar al Km 4, donde PicRun deja constancia de mi paso, al igual que en ediciones anteriores.



Atravieso Bejanque...


...y me dirijo entonces hacia la Avenida Barcelona, donde al comienzo de la "cuesta de los antiguos multicines" se encuentra mi familia para darme ánimos y chocarme la mano, sobre el Km 5...




...esta cuesta me dejaría "tocado de muerte", ya que subiendo me molesta aún más la cadera. A partir de aquí sería REBANADO por todo el mundo, que educadamente me saludarían y animarían, a la vez que metían fácilmente "mi cabeza en sus sacas". En esta zona, entre otros mi compañero Verdeal y José Vela.

Poco después del primer avituallamiento sobre el Km 6 y subiendo camino de la Cruz Blanca, Angelillo Leceta, me adelanta acompañando a la primera fémina de la carrera de 11 kms, imposible intentar seguirlos.

Camino de Clara Campoamor  me adelanta el globo de 1:30, me rebana sin dificultad alguna. Poco después y llegando a la glorieta de Las Cañas, Km 8, el gran y peligroso Padawan me adelanta, me invita a ir con él, pero hoy mi cuerpo no admite invitaciones, lástima, Nikol dejó constancia de ello.


Glorieta de los Valles (bicicleta), Km 8,5, mi cara es de aquí no pasa nada, y aunque la procesión va por dentro, intento que no se me note demasiado, como se suele decir "jodido, pero contento...".


Poco antes del Km 10, mi familia me da una sorpresa y mis hijos corren unos metros conmigo, a mi hijo también le sorprendió lo lento que iba yo. Estaba a punto de alcanzarme Juan Pablo Garcés y no era consciente de ello.


Un tío grande este JP, se disculpa por meterse en la foto, se interesa por mi estado, ya que tiene claro que algo me ocurre y casi me obliga a acompañarle para la segunda vuelta, yo lo intento.

Pasamos juntos completando la primera vuelta, una verdadera mierda con un ritmo medio de 4:20...



...pero antes del Km 11, donde se encontraba el segundo avituallamiento, me descuelgo, antes sus ánimos e insistencia, hoy no es el día...

Como se suele decir "voy como pollo sin cabeza", dejándome llevar y corriendo casi por inercia y mentalizándome  para poder completar esta segunda vuelta, con algo dignidad.

Santa María Micaela, la bajada bien detrás de Raquel Sierra, pero la subida mal, mal. Poco después en la calle Toledo, Raúl Peiró deja constancia de mi agonía.


Km 14, de nuevo PicRun deja constancia de mi paso, junto al monumento de La Constitución.



Bajando Boixareu Rivera, Tarri deja reflejado mi paso...


...y llegando a Bejanque, serían RunOnline los que me fotografiasen.


Voy que no voy, pero hay que terminar la carrera. Km 15 y pico, mi familia me vuelve a animar donde me hacia falta, en el comienzo la cuesta los multicines...


...tuve el pensamiento de subir andando, pero  mi Hostilidad y algo de dignidad que aún me quedaba, me lo impidieron. Pero subir corriendo a 10 min/km es casi peor que hacerlo andando. Subiendo esta cuesta Octavio Rodriguez, con al cual le hice de liebre sin saberlo hace un par de años, también me rebana.

Me Rebanan y me vuelven a Rebanar (como los peces en el río...), hoy soy una presa fácil. Sobre el Burguer King, Km 17, el maestro e incombustible José Luis Martínez Catalán (el abuelo alcarreño del running), se pone a mi altura, viajando y charlando un rato juntos. Pero antes de Clara Campoamor Km 18, ya se me había escapado, e incluso bajando por allí no me encontraba nada cómodo, no tenía fuerzas, ni ganas,  para tirarme bajando.

Desde aquí hasta la glorieta de la bicicleta, fue un calvario, subiendo a ritmo de "tortuga de geriátrico" y siendo mi cuello un autentico reguero de sangre, de ser rebanado una y otra, y otra, y otra vez...

Sería sobre el Km 20, ya queda menos. Esto es inverosímil, llevo un ritmo medio de 4:38 y estoy luchando para que no me coja el globo de 1:40, cuantos días habré entrenado mejor que hoy estoy compitiendo..., soy un puto cadáver...


Por fin, Km 21, llegando a la Glorieta de Hispanoamerica...


...mi familia está allí. Recojo a mi hijo y nos dirigimos juntos a la meta.




MEDIA MARATÓN CIUDAD DE GUADALAJARA 2.017
Nombre
Pos. General

Tiempo
Ritmo
FRANCISCO PEÑUELAS SANCHEZ
215

1:37:37
4:38

No estoy nada contento, me siento enfadado, cansado, frustrado, y encima me cuesta hasta andar, la cadera me duele bastante. Pero pese a todo saco tiempo para realizar una fotografía, que ya va siendo un clásico en la media de Guada. Lo integrantes del duelo secreto o público, existente o inexistente, pero siempre amigos.


En ediciones pasadas...






Después de una ducha en las instalaciones de la piscina, también haría lo mismo con mis compañeros de Club.


Decir que una vez más esta organización se ha superado en todos los sentidos, adaptar el recorrido a las circunstancias, bolsa del corredor, migas y cerveza después de la carrera, batucada, fotografías oficiales de la prueba, varios puntos de carrera con música o animación. Enhorabuena a todos.

CONCLUSIÓN:

No hay peor ciego, que el que no quiere ver las cosas..., o el que se pone una venda en los ojos, para tampoco verlas...

Llevo 15 días con molestias en la cadera derecha y no se me quitan por más que estiro. Al igual que la mayoría de runners populares, pienso que no será nada y que se me pasará sólo, pero no es así. Si la semana anterior a esta batalla, en la carrera de Brihuega, estas dolencias ya me acompañaron durante gran parte del recorrido, hoy aquí en la Media de Guada, han sido mis compañeras de viaje durante todo este duro recorrido. Yo intentaba pensar que no pasaba nada y no había dolor alguno, pero mi cuerpo me decía lo contrario.

Si a todo esto le unimos la falta de entrenamiento después del maratón de Valencia y que por la naturaleza de estas fechas, el día anterior a esta batalla tuve la comida de empresa y posterior cena de mi Club de Atletismo..., la tragedia deportiva y mi pésima actuación hoy aquí, eran previsibles, aunque no era consciente del todo. No sabía que iba correr lesionado, con una "TRONCATERITIS" en la cadera derecha..., no me queda otra solución, tengo que parar. Pues ajo y agua y al mal tiempo buena cara..., o por lo menos intentarlo.

Enlace a clasificaciones:
http://youevent.es/sport/multimedia/clasificaciones/ClasificacionXVIIIMediaMaratndeGuadalajaray11KmPopulares-0.pdf

Fotos de PicRun:
Km 4
https://www.facebook.com/1587066691579876/photos/?tab=album&album_id=2079587628994444
https://www.facebook.com/1587066691579876/photos/?tab=album&album_id=2079600985659775
https://www.facebook.com/1587066691579876/photos/?tab=album&album_id=2079622015657672
Km 14
https://www.facebook.com/1587066691579876/photos/?tab=album&album_id=2079639258989281
https://www.facebook.com/1587066691579876/photos/?tab=album&album_id=2079660248987182
https://www.facebook.com/1587066691579876/photos/?tab=album&album_id=2079688875650986

Fotos de RunOnline:
https://www.tufotocorriendo.com/lang/es/compra-tu-foto/xviii-media-maraton-y-11km-guadalajara

Fotos de Todocarreras:
Salida
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1403340239774866.1073741855.195371073905128&type=3
Km 5
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1404084909700399.1073741856.195371073905128&type=3

martes, 19 de diciembre de 2017

10-12-17 BRIHUEGA, VOLVIENDO A DISFRUTAR SUFRIENDO LUCHANDO CONTRA LOS ELEMENTOS

No vamos ahora a engañarnos, quien conoce el recorrido de Brihuega, sabe que es la prueba más dura "del circuito de carreras de populares de Guadalajara", la clave está en encontrar el equilibrio entre disfrutar, competir y sufrir, y en esta ocasión lo encontré.


...no como el año pasado... (enlace).

Brihuega situada en un pequeño valle, salir de allí significa SUBIR, y si encima a esto le sumamos el pequeño temporal de frío y viento, el resultado es una dura, aunque bonita y muy mimada carrera de 12 kilómetros por asfalto, a la que asistimos una buena representación del club.


Tras finalizar la carreras infantiles (luego hablaré de ellas), en donde realice el calentamiento, corriendo de un lado a otro para poder fotografiar y animar a mis hijos, sus compañer@s de equipo y mis sobrinas, me dirijo a la salida. Primera línea de fuego y montones de caras conocidas y saludos.

Sin más dilaciones se da la salida y al lío...




Vídeo de salida:
https://www.facebook.com/RecorreGuada/videos/332920740449764/

Una pequeña vuelta de calentamiento por el pueblo, para después comenzar a SUBIR y SUBIR...


...casi durante 3 kilómetros.

Durante la subida fui realizando numerosas sociedades: Alberto Villacañas, José Rodrigo, Angelillo Leceta, Juanjo Millano, Germán Carpintero etc, formando una buena grupeta y donde el eslabón más débil en esta ocasión era yo. En la fotos también aparece el lesionado de Javi Rosado y Hugo, que sabían que su sitio no era este...






...pero antes de terminar esta interminable subida, me descolgaría de esta grupeta.

En el llano poco a poco y con gran esfuerzo, logré volver a coger rueda a Leceta y Villacañas, rodando durante un rato con ellos.

En el giro, camino de Villaviciosa ,se unen a nosotros El Hijo del Viento (Josito) y Miguel Díez. Yo jugué mi baza y comencé a tirar del grupo mientras bajábamos "a tumba abierta" camino de Villaviciosa. Bordeamos el pueblo, nos avituallamos y comienza mi calvario particular, la subida de Villaviciosa hasta el llano, con el viento en contra... Me descuelgo y me quedo en tierra de nadie, la subida me mata. En la misma animé y fui animado por multitud de corredores, además tenía una duda, no sabia si mi compañero de equipo Verdeal se encontraba por delante o detrás de mí.

Una vez en el llano y camino de Brihuega de nuevo, es muy difícil avanzar, voy sólo, en tierra de nadie y el fortísimo viento en contra me desgasta cada vez más y más. Consulto el garmin, voy muy despacio, pero me es imposible ir más rápido en estas condiciones.

Al rato de esto, Javi Rosado y Hugo me adelantan y me invitan a que ponga a chupar rueda detrás de ellos, se lo agradezco. Pero me siento débil y me descuelgo, aunque ellos me animan para que no o hiciera.

Tengo que dar pena o la gente es muy considerada, ya que otros muchachos me adelantan y me dicen que me ponga detrás de ellos, que voy haciendo un sobresfuerzo luchando yo sólo contra ese fuerte viento.

Avanzamos así, hasta que comienza la bajada ¡por fin!. Entonces salgo del rebufo suyo y me tiro "a tumba abierta" para intentar ganar algo de tiempo y también para intentar dar caza a Germán que se encuentra a escasos metros de mí. Esta bajada "SÍ" que la disfruté...


...una locura bajando en ocasiones a 3:30 incluso a 3:20. Pero a la vez estos ritmos me desgastaron mucho y encima prácticamente casi no le recortaba metros a Germán, por lo que decidí cortar un poco de gas en el último tramo de bajada, no tenia ya sentido 10 segundos más que menos y mis compañeros actuales de viaje se marcharan hacia delante.


Mire hacia atrás y no venía nadie, por lo cual estabilicé mi ritmo de viaje entre 3:50 y 4:00 hasta llega a la meta, en donde y como siempre últimamente, levanté los brazos, "otra pa la saca".


CARRERA DEL CENTENARIO DE BRIHUEGA 2.017 12.000 METROS
Nombre
Pos. General

Tiempo
Ritmo
FRANCISCO PEÑUELAS SANCHEZ
46

50:56
4:15

Por otro lado los chicos se lo pasaron en grande. Primeramente les acompañé a reconocer el circuito, para después estirar un poco.



Carlos correría en primer lugar, en una línea de salia llena de niños.


Tras una rápida salida...


...subirían por la llamada zona de los hoteles, para posteriormente bajar hacia la meta.

























A pesar de las cuestas, el frío y el viento Carlos terminaría contento con su cuarta posición


Después sería el turno de Blanca...



...que como siempre corrió disfrutando del deporte.



Enlace a clasificaciones:
http://youevent.es/sport/multimedia/clasificaciones/ClasificacionXICarreraPopularSolidariadelCentenarioBrihuegaVillaviciosa-0.pdf

Enlace a fotos de picRun:
https://www.facebook.com/pg/picrun.es/photos/?tab=album&album_id=2076772092609331
https://www.facebook.com/pg/picrun.es/photos/?tab=album&album_id=2076777592608781

Enlace a fotos de Alberto Garcia:
https://www.facebook.com/pg/RecorreGuada/photos/?tab=album&album_id=333208177087687
https://www.facebook.com/pg/RecorreGuada/photos/?tab=album&album_id=333210267087478

Fotos You Event:
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1743892608962848.1073741880.885680551450729&type=3

Después de la entrega de trofeos, sorteo de regalos y aperitivo para todos, nos darían unos embutidos por el número de miembros del club que participamos en esta carrera.


Agradecer a "Ade" y al resto del Club Atletismo Brihuega, la increíble organización de esta carrera y el buen trato al corredor, como la generosa bolsa del corredor.

También agradecer la hospitalidad y bondad del gran Goyo (Gregorio Cortijo Cezón) , llevándonos a comer a un bar de su localidad y haciendo de gran anfitrión, ya que comer en el parque como otros años no tenía sentido.

Todo era perfecto, pero fue una verdadera lástima que esta carrera al final fue empañada por los amigos de lo ajeno que desvalijaron varios coches.