MARATÓN DE VALENCIA 2.018: CON LAS COSAS CLARAS

Al igual que en mis últimas crónicas, esta frase, ya es un habitual: "CON LAS COSAS CLARAS"

El entrenamiento ya está hecho, no sé si bien o mal, si suficiente o insuficiente, o si lo lograré o no..., pero el caso que en mi DUODÉCIMO Maratón y a la vez, SÉPTIMO en tierras valencianas, vengo para pegar un mordisco o un simple mordisquito, a esa Efímera e Invisible barrera de las "3 HORAS".

Las sensaciones son mejores que nunca, los entrenamientos salen solos y los tiempos en carrera, están siendo mejor que nunca también. Ello me hace estar decidido y confiado a luchar por esas "3 HORAS"

Este Maratón será muy diferente a los otros en territorio valenciano por muchos motivos:
alojamiento, confianza, zapatillas, entrenamientos, minimaratón...

Y a la vez será igual en otros tantos aspectos:
familia, ambición, hostilidad, quedada alcarreña...

El planteamiento el mismo de siempre, salir con ritmo objetivo de 4:15 y acercarme al globo de los "3 HORAS" hasta que el cuerpo aguante. Si esto no fuera posible, ya que el Maratón es muy traicionero, buscaría una ambiciosa MMP entre 3:02 y 3:04, y si esto otro tampoco fuera posible, me tendría que resignar a terminar este maratón con algo de dignidad...

No me voy a extender mucho más, solo recordar una vez más "la quedada alcarreña 2018"

http://ungallardohostil.blogspot.com/p/hace-ya-cuatro-anos-y-casi-por.html


Nos vemos en Valencia VAMMMOOOOOOOSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS

18-11-18 ALOVERA: UNA DE "CAL" Y OTRA DE "ARENA"

De nuevo otra carrera con "las cosas claras". Los entrenamientos están saliendo bastante bien y me siento confiado por ello, tanto que hoy venía hasta aquí, para buscar un 38:30 - 38:45, pero una vez más, me equivoqué...

UN DÍA DE LOCOS, CON UN POCO DE TODO, TANTO BUENO, COMO MALO...

Tras levantarme a las 7:00 AM, para preparar a mis hijos, que correrían primeramente en Sigüenza y posteriormente aquí en Alovera, tras la guarrada que les hicieron al poner estas dos carreras, pertenecientes a dos circuitos diferentes, el mismo día. Muchas gracias a los implicados en este asunto... Menos mal que la casualidad y el destino, quisieron que por lo menos, los horarios de ambas eran compatibles, para poder DOBLAR.

Hoy sería un día un tanto especial, ya que tras recoger los dorsales, nos haríamos la foto oficial del Club, de la presente temporada.

Tras un breve calentamiento y a punto de dirigirme a la línea de salida a las 10:28, me doy cuenta que NO llevo puesto el dorsal ni el chip XD. Salgo corriendo hacia el coche que esta relativamente cerca, con la esperanza de llegar, antes de que comience la carrera. Voy a toda velocidad y a tope de pulsaciones, joder que calentón. Son las 10:31 y todo el mundo allí esperando preparados y yo de camino hacia la salida, manda narices...

Llegue tan nervioso que no atinaba ni a ponerme el dorsal, entonces dos grandes personas y sin pedírselo me ayudaron. Mientras yo recobraba el aliento, Alfonso Garijo me pone el dorsal, mientras que José María Rosado me pone el chip. Muchísimas gracias amigos.

Al momento de esto y con la adrenalina a tope, se da la salida a esta gran carrera.

La salida fue rapidísima, corriendo primeramente junto a Iván Batanero, después me pasa Jorge Tarriza, viajo un rato con Juanjo Millano e intento no despegarme mucho de mi compañero de equipo Dave. Aunque no se me ve, pero debo andar por aquí cerca, o incluso un poco más adelante jejeje. El Km 1 saldría en 3:35.

Sería sobre el Km 2, donde meto el pie en un puto hoyo, torciéndome el tobillo de una forma brutal. Me molesta un poco y tengo miedo que cuando se enfríe me duela, pero ahora mismo me permite continuar. Al poco de ello Jesús Céspedes me adelanta.

Los kilómetros pasan volando, me encuentro un poco forzado y a la vez cómodo, pero es normal, hoy voy volando. Me planteo incluso intentar ser SUB 38, aunque eso ya es otro mundo.

Al paso de la primera vuelta, en el Km 5, mi tiempo es de 18:54 y mi cara muestra mi satisfacción y nada de sufrimiento.

Me hago ligeras ilusiones de un SUB 38, aunque que sé que es muy difícil que pueda realizar la segunda vuelta, igual que la primera. Sigo la estela de mi compañero Dave y de camino al Km 7, logro "rebanarle", hoy no es su día. Todo un lujo terminar con la cabeza del líder en mi saca.

Ahora comienzo agobiarme, ya que no sólo he ganado la posición a Dave, sino que tengo que intentar no desfallecer y que él me rebane a mí.

Sobre el Km 8, Toni Sierra y Javi Perucha, me rebanan, intento pegarme a ellos brevemente, para aumentar así la distancia con el líder. Esta foto sobre el Km 9 lo dice todo...

...menudo "trío de ases", vienen tras de mí. Corro lo más rápido que puedo, aunque ya el cansancio pasa factura. Por otro lado también sabía que cerca de mí, venía la gran Teresi, oía la bicicleta de la primera fémina y como la gente la animaba. Terminar hoy por delante de ella, es también todo un lujo, que en muy rara ocasión he logrado hacer.

La vuelta a la plaza la doy a muerte...

...intentando arañar algún segundillo, a este tiempazo de hoy.

Hoy ha merecido la pena, todo este esfuerzo, llegando a entrar como primer villano, de más de 20...

10.000 ALOVERA 2.018
Nombre	Pos. General		Tiempo	Ritmo
FRANCISCO PEÑUELAS SANCHEZ	29		38:18	3:50

Poco después de mi llegada, fui adoptado por los simpáticos amigos "seguntinos".

Y un poco más tardes, más fotos oficiales de la armada Villana 2.018/2.019.

Tras las tradiciones felicitaciones y breves comentarios con los compañeros y amigos de esta carrera, me cambio rápidamente y voy a recoger los dorsales de los chicos, que no a muy tardar, pronto llegaran aquí, desde Sigüenza.

Según me dirigía para decir a la organización, que esperasen un poco antes de comenzar las carreras infantiles, me llaman por teléfono que ya estaban aquí, por lo cual no hizo falta hablar con ellos.

Me cuentan su aventura seguntina y sin más dilación vamos a reconocer el circuito, que este año tiene un nuevo trazado. Hoy Carlos con lograr dos o tres puntos, son suficientes para mantener su posición de este circuito, independientemente de lo que hagan sus rivales. Y aunque está reventado por el madrugón y el duro recorrido seguntino, yo sé que hoy aquí también luchará por hacerlo lo mejor posibles e incluso si se ve con fuerzas, luchará por subir al podium...

LAS CARRERAS COMENZARON A SU HORA Y SIN NINGÚN PROBLEMA APARENTE

Breve calentamiento y rápida salida a un circuito de dos vueltas de unos 800 metros, cada una. 

Durante la primera vuelta se defiende como puede, entre las posiciones tercera y cuarta de carrera...

...aunque su cara refleja, que está derrotado físicamente.

La segunda vuelta, como era previsible, perdió esas posiciones...

...corriendo y sufriendo a partes iguales. Su cara y su forma de correr lo dicen todo. Como padre duele mucho ver a tu tu hijo con esa agonía y ese agotamiento.

Pero mi hijo, nunca deja de sorprenderme:

*En Primer lugar porque a falta de 50 metros para la meta, y no sé de donde, pero pegó un fortísimo cambio de ritmo, que casi alcanza a su antecesor, llegando casi tambaleándose a meta, del esfuerzo tan brutal que hizo.

*En Segundo lugar, tras recobrar el aliento y comentando la carrera con él, lo primero que me dijo a este respecto fue: "...que bien que Héctor por fin a logrado un podium..."  La nobleza de mi hijo le hizo olvidarse, de su puesto y de su agotamiento, y alegrarse primeramente por el tercer puerto que había hecho aquí hoy, su amigo y antiguo compañero de club Héctor Verdeal. Estos gestos me demuestran que es mejor persona, que deportista. Esos son los valores que hacen grande a mi hijo y no los podiums que pueda realizar.

Carlos terminaría en quinta posición esta carrera, sumando 11 puntos, que fueron suficientes y de sobra, para consolidarse  finalmente, tras esta prueba, como TERCER clasificado del "II Circuito de Menores de la Diputación de Guadalajara", enhorabuena hijo, te lo has ganado con tu esfuerzo, sacrificio y perseverancia.

Después de esto y en último lugar le tocaría el turno a mi hija.

Que salió con una fuerza terrible, pasando a ocupar el segundo lugar de carrera nada más salir...

...y manteniendo esta posición, hasta su llegada a meta, ante los ánimos de su hermano y los míos.

Enhorabuena hija.

Pues como aquí "estaba ya todo el pescado vendido", nos fuimos para casa, ya que yo en poco rato, me tendría que ir a trabajar. Además sabía de sobra que la categoría más pequeña, en el 98% de las carreras, llamese, pre-benjamín, promoción o chupetín, nunca les dan trofeos.

En todas carreras de menores dieron varios obsequios por el simple hecho de participar, como agua, zumo, chuches y una zapatillera. Y además, en las categorías de benjamín y pre-benjamín, dieron medallas a todos los participantes, por lo que estaba claro que no les iban también a dar trofeos. Pero al no dar estas medallas a los alevines e infantiles, supusimos que más tarde les darían sus merecidos trofeos, en la entrega de premios, ERROR...

HASTA AQUÍ TODO CORRECTO, FUE EN LA ENTREGA DE TROFEOS DONDE COMENZARON LOS PROBLEMAS

Como me tocaría trabajar esa tarde y no estuve presente en la entrega de trofeos, no fui consciente hasta el día siguiente, al ver "incendiadas" las redes sociales, de lo ocurrido en aquella entrega de trofeos. O mejor dicho, en aquella NO entrega de trofeos, ya que la organización de esta carrera se olvidó completamente de estos niños y niñas, decidiendo NO premiar el esfuerzo de los tres primer@s clasificad@s en ninguna carrera de las categorías infantiles. Alegando que eran muy pequeños para darles ningún tipo de trofeo y que además no tenían ninguna obligación de hacerlo.

Cabe decir, que el circuito de menores de esta edición estaba formado por SEIS carreras, y que la carrera de Alovera  fue la ÚNICA organización, que no premió a los vencedores de las diferentes categorías de infantiles o de menores. Las otras CINCO si lo hicieron, y por ello no dejaron de dar también obsequios a todos los participantes.

Creo que esto no es la forma de motivar o incentivar el deporte en los niños. Si obtiene el mismo premio el primero, como el último, estamos tirando por tierra el esfuerzo y la competitividad de todos ellos.

Los padres recriminaron el olvido hacia estos niños por parte de la organización, pero ellos pasaron olímpicamente. Tenían claro desde un principio no dar trofeos a ninguna categoría de menores.

Pero como parece ser que últimamente, está muy mal visto hablar de pódium, premios, trofeos y medallas; pues mucho más sencillo, vamos a hablar de simples menciones, reconocimientos y agradecimientos. Esta organización tenía pleno conocimiento, que el mismo día de esta carrera, también se celebraba la primera fase del campeonato provincial de campo a través en Sigüenza y también sabían que varios niños y niñas, doblarían. Participando primeramente en la carrera de Sigüenza, para posteriormente hacerlo en Alovera. Que menos que la organización, hubiera hecho una simple mención o reconocimiento por megafonía, a estos niños y niñas, por su tesón, valentía y compromiso con al atletismo, de querer hacerlo lo mejor posible en Sigüenza, para tener opciones de poder participar en el regional y después también participar en Alovera, para defender o mejorar sus puestos en el circuito de menores de la Diputación de Guadalajara. Simplemente eso, un reconocimiento a su gran esfuerzo, con eso les valía, pero esto tampoco lo tuvieron. Incluso digo más: hubo un niño que después de ganar su carrera en Sigüenza, también la ganaría en Alovera y que obtuvo además del agua, las chuches, el zumo y la zapatillera que dieron a todos, pues NADA, este muchacho bien se merecía una mínima mención, por lo menos eso...  No les damos trofeos, no les damos medallas, no los subimos al podium y tampoco reconocemos su esfuerzo, desde mi humilde punto de vista, creo que algo esta fallando aquí, aunque hay mucha gente que opina lo contrario que yo y piensan que por ser niños no se merecen nada de nada. Si esta es la forma que tenemos de motivar e incentivar el deporte en nuestros jóvenes, creo que este no el el camino correcto, no sé cual será el correcto, pero desde luego este no lo es...

Hoy varios de estos niños no se han divertido corriendo, todo lo contrario han sufrido bastante al verse obligados a participar el mismo día en dos carreras, por la cabezonería de unos pocos, que así decidieron hacerlo, poniéndolas el mismo día. Nadie pensó en estos niños aquel día, como tampoco la propia organización de esta carrera de Alovera, ha pensado ni se ha acordado hoy de ellos, en la entrega de trofeos. No es justo, nuestros hijos no se merecen esto.  Si para esta organización es una obligación o un "marrón" tener que organizar las carreras infantiles, que la próxima edición no lo hagan y así saldremos ganando todos...

Dicho queda y es más, quiero aclarar que no estoy pidiendo nada para mis hijos, ya que ellos no entraron en posiciones de podium. Simplemente estoy dando visibilidad a muchos de esos padres que tuvieron que explicar a sus hijos, tras esperar a que finalizara una larga entrega de trofeos, el porque no premiaron sus primeras posiciones. 

Todas las clasificaciones:
https://www.carrerasguadalajara.com/carrera/iii-carrera-popular-villa-de-alovera/

Todas las fotos:
https://www.facebook.com/pg/RecorreGuada/photos/?tab=album&album_id=500854143656422&__tn__=-UC-R
https://www.facebook.com/pg/RecorreGuada/photos/?tab=album&album_id=500861600322343&__tn__=-UC-R
https://www.facebook.com/pg/RecorreGuada/photos/?tab=album&album_id=500630973678739&__tn__=-UC-R
https://www.facebook.com/pg/RecorreGuada/photos/?tab=album&album_id=500659397009230&__tn__=-UC-R
https://www.facebook.com/pg/RecorreGuada/photos/?tab=album&album_id=500648570343646&__tn__=-UC-R
https://www.facebook.com/pg/RecorreGuada/photos/?tab=album&album_id=500605810347922&__tn__=-UC-R

18-11-18 PRIMERA FASE DEL CAMPEONATO PROVINCIAL DE CAMPO A TRAVES EN SIGÜENZA

Hoy el día iba a ser muy complicado, ya que tras levantarse a las 7:00 AM, para poder disputar esta carrera, después nos tendríamos que desplazar a Alovera, para disputar la última carrera del Circuito de Menores de la Diputación de Guadalajara.

Una auténtica guarrada y una gran putada para los niños que tuvieran realmente interés por estas dos competiciones, como es el caso de mi hijo. Que quería hacer un buen papel en Sigüenza, para optar a poder participar en el regional de campo a través y a la vez no quería perder su tercera posición en el circuito de la Diputación, y que sino participaba lo perdía seguro.

La fecha de la carrera de Alovera, fue elegida el pasado mes de febrero, cuando se presentaba este circuito. Pero un mes antes de la celebración de la misma y en la reunión mantenida con los diferentes club de la provincia, jueces y delegados de la federación, se decidió PISAR esta fecha, alegando por diferentes motivos, que no había otra fecha disponible y que el circuito de la Diputación le seguían cuatro "pelagatos"...

El cabreo de muchos padres y monitores fue monumental, protestas, reclamaciones..., pero de nada sirvió, ya que la fecha para Sigüenza, era inamovible.

Pero lo peor de todo fue en la tesitura que se encontraron  muchos de estos niñ@s, ya que tendrían que elegir entre una carrera o la otra. Nosotros tuvimos la suerte, por decirlo de alguna manera, que por los horarios de ambos carreras, podríamos asistir a las dos, realizando mi para ello mi hijo, un esfuerzo sobrehumano, viéndose a la vez obligado a ello. Terminando de correr en Sigüenza y casi sin respiro alguno, viajando los 90 kilómetros hasta Alovera, donde me encontraba yo, con los dorsales y todo preparado ya que llegarían bastantes justos (Carlos correría en Alovera, como un muerto viviente, probrecillo).

Esto no se hace a unos niños, anda que no había fechas de sobra disponibles...

Carlos en Sigüenza se estrenaría en la categoría infantil, con un recorrido a dos vueltas, cada una de 1000 metros y con varias cuestas, con bastantes de sus compañeros de equipo.

Una salida no con demasiados niños, pero todos ellos buenos corredores.

Carlos al paso de la primera vuelta.

Carlos defendiendo su posición, de camino de la meta.

Para finalizar en NOVENA posición y lograr de momento el TERCER puesto por equipos.

Enlace a las clasificaciones.
https://www.carrerasguadalajara.com/clasificaciones/1jorEscolarCrossSiguenza2018.pdf

11-11-18 MEDIA DE MORATALAZ, CAMINO DE VALENCIA Y CON BUENAS SENSACIONES

Esta sería la primera media maratón en mucho tiempo en la que viniera a realmente a COMPETIR. Ya que El cansancio, las lesiones, el peso, la falta de preparación y motivación, estuvo presente en las últimas medias en las que he participado (Benidorm 2018, Guadalajara 2017, Azuqueca 2016…), además de no querer si tan siquiera participar en la media cervantina ni en la media de Azuqueca de Henares.

Hoy realmente estaba motivado para correr, aunque sin la presión de buscar una MMP, aunque eso siempre se te pasa por la cabeza. El perfil a priori parecía un poco “rompe piernas” y realmente lo fue.

La planificación era realizar una media y encontrarme a gusto de cara al maratón de Valencia, en tres semanas. Moverme en el abanico de 1:25-1:28 sin sufrir en exceso, era a lo que venía hoy aquí.

En compañía del comando “los patas” y de algún Villano más…

…nos situamos en la línea de salida. Cada cual con su propio objetivo de carrera. En un duro circuito…

...a dos vueltas y que no sabias si ibas o venias.

La verdad que, al salir de casa hacia bastante fresco, pero fui consciente de que me equivoque de ropa, ya que pase demasiado calor durante todo el recorrido, ya que correría con camiseta de mangas en lugar de tirantes u hombrillos.

Como siempre y en todas las carreras encontramos a amigos y conocidos, que en esta ocasión eran Ruth y Jorge Caminero.



























La salida, que fue para mi gusto lenta (3:50), tras el primer kilómetro encuentro mi sitio en carrera, las sensaciones son buenas. Durante los kilómetros del km3 al km6, viajo cómodamente en un grupo que ve rondando los 4min/km, pero en las subidas me descuelgo, hasta descolgarme totalmente de ellos, aunque en ningún momento, sin perderles de vista.

Me encuentro bien, pero no tan bien como en otras medias, completando el 10k en 40:15. Aunque soy realista y sé que será imposible mantener ese ritmo durante la segunda vuelta, me siento algo raro.

Poco antes de completar la primera vuelta, en uno de tantos vienes y vas, veo que mi compañero de equipo Ángel, estará como 100 metros por detrás de mí. Por lo que en un principio intento acelerar un poco, con la finalidad de que no me alcance y rebane....

Pero al poco rato de esto desisto, que necesidad tengo de sufrir, y me abandono un poco, saliendo algunos kilómetros incluso en torno a los 4:20-4:25.

La gran parte de esta segunda vuelta, lo haría junto a un muchacho alto y delgado que vestía de azul, corremos en llano juntos, en las subidas me descolgaba y en las bajadas le descolgaba yo a él.

Durante este "todo sin sentido", algo ocurrió, una “tontería” que me hizo reaccionar. Sobre el km 16 alguien con la camiseta del Club Maratón Guadalajara, me adelanta, como si yo no existiera, sin mirar, sin saludar, ni nada de nada. Yo siempre tengo la costumbre cuando corro fuera de Guadalajara y reconozco la camiseta de cualquier Club de la provincia, tener el decoro de saludarle o por lo menos hacer alusión de que yo también soy de Guadalajara…

El caso que no era capaz de ponerme a correr en paralelo con él, pero lo peor de todo, y sin faltarle al respeto, es que tenía un correr "muy desgarbado y muy feo", y a pesar de ello, yo no podía alcanzarle, y comencé a encenderme muy tontamente…

En una bajada, logré con un gran esfuerzo, ponerme en paralelo con él. Le mire para intentar saludarle y me retiro su mirada…, me pille un cabreo más tonto, que no os podéis imaginar y encima sin razón alguna.

Entonces me propuse, que a mi ese apático muchacho, no me iba a ganar hoy aquí. Y no sé de dónde, pero el caso que a partir del km 18, saqué fuerzas de flaqueza y desde allí y hasta la meta logré meter los últimos kilómetros de carrera, a un ritmo entre 3:50 y 3:55.

No daba crédito a ello y no paraba de mirar mi garmin. El caso que no sólo le gané la posición a este muchacho del maratón Guadalajara, sino que a más 15-18 corredores, de los que iba viendo por delante de mí durante toda la carrera, también les rebané sus bonitas cabelleras, llegando a la meta con las manos llenas y ensangrentadas. Pero lo mejor de todo que las sensaciones en estos últimos kilómetros de carrera y a ritmo por debajo de 4:00 fueron las mejores de toda la carrera.

Poco antes de llegar a meta, sonó la alarma de distancia de mi garmin, pensaba y estaba convencido de que por la distancia que faltaba a la meta sería el km 21 y corrí todo lo rápido que pude, sin embargo, pasamos cerca de la meta, pero no la atravesamos, lo que sonó era el km 20 y aun quedaba un otro largo kilómetro. Este hecho me dejó un poco descolocado..., pero apreté los dientes fuertemente según corría camino de esa tan ansiada meta.

MEDIA MARATÓN DE MORATALAZ 2.018
Nombre	Pos. General	Pos. Categoría	Tiempo	Ritmo
FRANCISCO PEÑUELAS SANCHEZ	69		1:25:30	4:03

No sé el motivo, pero el caso que, en lugar de recoger los obsequios del final de carrera, me fui hacia al coche, que estaba a escasos 40 metros de la meta, me cambié rápidamente y saqué mi móvil para fotografiar a mis compañeros de equipo... No sé me apetecía regalarles una foto de su aventura en Moratalaz.

Luego ya después de llegar todos, recogí mis cosas, charlamos brevemente y se marcharían. Yo me quedaría aun un rato más, para ducharme es las instalaciones deportivas, ya que un poco después tendría evento familiar por Madrid.

Una buena mañana y con unas sensaciones muy buenas y a la vez, en ocasiones también un poco raras. Por otro lado, las mayas y medias de compresión,  no me dejaron correr lo a gusto que esperaba, sin embargo, la prueba para mis "Adidas Solar Boost", fue todo un éxito.

Enlace a clasificaciones:

https://drive.google.com/file/d/1kegau9pH9FP69ibQkkO0czKBo5SN0i4s/view

PREMIO FINAL DE TEMPORADA 2017-2018

Al igual que en temporadas anteriores, el ayuntamiento de Villanueva de la Torre, en la Gala del deporte, premio a sus deportistas por los pódium´s y logros realizados para el Club, en la pasada temporada. Gracias por este detalle.