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sábado, 20 de junio de 2026

I LOVE NEW BALANCE FOREVER

Durante los últimos años estoy teniendo muchos problemas a la hora de encontrar unas zapatillas, que se adapten a mi peso, a mi arquitectura del pie y a mi tosca forma de correr. Pero al hacer de nuevo las paces con New Balance, me ha dado mucha confianza y tranquilidad.

Siempre he sido un gran consumidor de New Balance tanto para asfalto, como para caminos y últimamente sobre todo para trail-running. Pero la versión 7 de la NB Fresh Foam Hierro, no les sentaron bien a mis pies y encima compré dos pares. 

Tenía claro que no podía hacer con ellas la Madrid-Segovia, ya que no me aportaban la confianza suficiente para realizar esta carrera, por ello fui un valiente y tras leer mucho me compre, en una tienda digital, unas HOKA SPEEDGOAT 6.

Según sus características y análisis eran ideales para mi..., pero esto quedaba muy lejos de la realidad. Dos entrenos ligeros, uno de ellos terminé con una rozadura y en el segundo terminé con una herida.

Por ello me toco repetir con las NB Fresh Foam Hierro V6, de mi anterior Madrid-Segovia, a pesar de tener ya aproximadamente 600 kilómetros.

Aprendí la lección y las siguientes zapatillas las compraría en una tienda física, para poder ver, tocar y probar las zapatillas directamente. La elegidas fueron unas ASICS TRABUCO MAX 4.

En la tienda se adaptaron a mi pie, como anillo al dedo, pero al realizar un par de entrenos normales (12-15 Kms), de nuevo rozaduras, e incluso heridas. 

El último gran error lo cometí con las NNORMAL CADÍ...

En su descripción todo era perfecto, para corredores pesados, ritmos lentos, caminos y senderos nada técnicos, muy amortiguadas, anchas y cómodas, para largas distancias..., todo mentira. Un entreno sólo con ellas (18 kms), varias ampollas, duras como piedras, el upper o  malla muy transpirable pero nada elástico, incomodas, todo un fiasco

Por lo que volví a mis orígenes y pedí a "Papa Noel" unas "NEW BALANCE FRESH FOAM X HIERRO V9"

No tenían que ver nada con las versiones anteriores, diferente concepto, diferente altura, diferente DROP, son como un TANQUE DE GUERRA... pero, finalmente con esta compra acerté de pleno. Tanto, que poco a poco y antes que cambiaran de versión las fui coleccionando.




Alguien podrá pensar que estoy loco por gastarme 500 euros en zapatillas, pero cuando algo funciona hay que aprovecharlo, además entrenando la Madrid-Segovia, voy a fundir dos pares.

Mis últimos 15 años he calzado NB...










domingo, 23 de junio de 2019

AL FINAL TODO LLEGA A SU FIN

Cambio de temporada y cambio de zapatillas...




...muchas alegrías me han dado estas inseparables amigas, sol, lluvia, barro, polvo, entrenos, competiciones...

Pero ya con más de más 1000 kilómetros, algunas destrozadas y casi sin amortiguación llego el momento de la despedida, ADIOS fieles compañeras de batalla.

lunes, 17 de junio de 2019

CON MUCHA ILUSIÓN COMENZANDO LA TEMPORADA 2.019/2.020

Comenzando de cero, tras parar seis semanas seguidas de descanso, recuperación y mentalización. Además de varios meses saliendo un día por semana o ninguno,

Hay mucho que hacer, ganar fondo, ganar velocidad, ganar fuerza, mucho que pulir y varios kilos que perder, pero con ilusión, trabajo y constancia lo lograré.

Os presento a mi nuevo equipo, con el cual pienso comerme muchos, muchos kilómetros y espero que me den muchas alegrías.


Creo que la pasada temporada ha sido un punto y seguido, un punto de inflexión, donde a veces es necesario parar, analizar que está mal y poner remedio para poder cambiarlo. En ocasiones es necesario dar un paso atrás, para coger de nuevo impulso y seguir hacia delante; y es lo que he hecho.

martes, 31 de enero de 2017

29-01-17 MEDIA DE GETAFE, NO HUBO MMP PERO SI MMV, MUY COTENTO

Hoy cómo en ocasiones anteriores tenía las cosas claras, venía aquí a por mi marca personal MMP, o a por mi marca Villana MMV. También tenía claro que iba a sufrir para ello, porque la carga de kilómetros que llevo para esta carrera, sé que son insuficientes. Bajar de 1:24:30 o luchar por un 1:23 y pico, lo veía posible, después del resultado del finde pasado en Alovera

Acompañado de dos Gallardos, llegamos a Getafe donde poco después de recoger los dorsales comenzaría a llover suavemente, en un día triste, gris y con bastante niebla, aunque con una temperatura ideal para correr.

En esta edición, con  la separación física por cajones...


...realizaría la salida más atrás que nunca, situándome sobre las filas 15-18 y junto a mis compañeros villanos Dave y Verdeal, y el Gallardo Iván Batanero, con el cual tenía intención de hacer la carrera, hasta que las fuerzas me aguantasen...

Se da la salida, comenzamos a andar, luego a trotar y por fin a correr...


...es un momento de mucha tensión, quieres correr pero no puedes, no tienes sitio y la gente no para de cambiar de trayectoria buscando un hueco libre, hay que ser rápido pues un poco más abajo donde se unen los dos carriles de la carrera, algunos años se produce un tapón y esto quiero evitarlo.

A pesar de todo esto, el Km 1 sale a 3:47, teniendo que correr por el carril bici y por la acera en ocasiones, para así evitar atascos. Iván va como un cohete, imposible seguirle, dejo que se marche aunque intento mantenerme en su estela. Llegados al Km 1,5, la primera rotonda en la que giramos 180º, ya tengo mi posición de carrera y puedo correr sin atascos, ni agobios. Por estos kilómetros hago la goma en un par de ocasiones con Verdeal y veo que Juanjo viene unos 150 metros por detrás de mí, un poco detrás de él se encuentra Carlos Serrano, lucharé porque no me ganen la posición y termine rebanado.

Km 5, ha dejado ya de chispear, pero la niebla y la humedad hacen que se me empañen las gafas continuamente. Algo no va bien, ritmo medio de carrera 3:48, voy viendo por delante de mí a Dave, Iván y Verdeal y un poco por delante suya se encuentra en globo de 1:20..., UFFF, este no es mi sitio de carrera, aunque la verdad es que me encuentro muy cómodo.

Km 8, no veo tres en un burro, es una sensación muy agobiante, me limpio la gafas y a los dos minutos están de nuevo empañadas, entonces decido por quitarmelas y llevarlas en la mano. Sólo me las pongo en los avituallamientos y en la entrada a meta.

Casi sin darme cuenta mi garmin pita el Km 10, 38:25, y el cartel oficial de la carrera del Km 10, lo paso en 39:00. De cualquier manera, esto es una puta locura, o pego un REVENTÓN o me sale un CARRERÓN, al final ni una cosa ni la otra...

A partir de aquí comenzamos ligeramente a subir. En el "vas y vienes" del Km 12, veo que el globo de 1:24 viene como 150 metros por detrás de mí y un poco detrás de él, viene Chirikawua (Juanjo).

Soy realista y veo como poco a poco me voy desinflando. No por el primer rápido 10.000, sino porque me faltan kilómetros, desde noviembre la tirada más larga que he hecho ha sido un Mortirolo de 18 kms, por lo que a partir de aquí, me tocará sufrir lo mío.

Llego jodido al avituallamiento del Km 15, después de las dos cuestas y sobre el Km 16 me pasa el globo de 1:24. Viajo con él, a duras penas, unos cuantos metros, por aquella interminable recta, pero al final desisto en mi empeño y me descuelgo, no tengo fuerzas para viajar con él. Entonces digo adiós a mi MMP, pero no tiro la toalla, aún tengo dos objetivos por delante: lograr mi MMV y que Juanjo no me "Rebane", como ha hecho en anteriores ocasiones.

Km 17,5, giro de 180º y comienza otra interminable recta por el centro de Getafe, en esta ocasión el piso es "adoquinado"para el castigo de mis pies. Voy jodido, sufriendo, luchando y sin dejar de mirar al garmin, para que mi ritmo medio actual de 3:57, no decaiga. Recuerdo esta zona hace dos años atrás, jodido de verdad, junto a Julian Verdugo, incitando a la gente para que nos animara, que tío más grande.

Km 20,5-21...


...lo voy dando todo, mi ritmo medio ha caído a 3:58 y lucho con todas mis fuerzas para que no caiga más, este último kilómetros sale a 3:52, tengo que lograr mi MMV.

Entro a las pistas con las gafas puestas, veo el crono 1:25:00, corro lo más rápido que me permiten mis piernas y paro el crono oficial en 1:25:14...


...aunque mi neto ha sido algo mejor, a pesar de la burrada de metros que han salido de más.


Contento y conforme pues este resultado es acorde con mi preparación actual.

Vídeo de llegada a meta:
http://www.corriendovoy.com/atletismo/191469/media-maraton-getafe-2017

Pero a pesar de todo este esfuerzo, no aparezco en las clasificaciones oficiales, por un error en el sistema de cronometraje, manda narices.

En esta ocasión mis zapatillas no dieron la talla, competía por primera vez con mis "sacouny triumph iso" y el resultado fue de una ampolla y tres uñas negras.

Para más inri, me tuve que ir a toda prisa de Getafe, para ducharme rápido y comer aún más rápido para no llegar tarde a currar.

Contento por otro lado pues ha sido mi mejor tiempo de mis cuatro participaciones en esta carrera.

Enlaces con las galerías fotográficas:

https://photos.google.com/share/AF1QipNPYk8cD5mFnwh7hau9yqKqFKW2SXcDrhrxy9ECdZxshE9nt6JD7_-esTelcmfCQg?key=VjUycEEtVkhnYlcwUVFoTUotelVEeER4U0cwcm5R


http://www.forofosdelrunning.com/index.php?action=media;sa=album;in=170

sábado, 23 de enero de 2016

23-01-16 VALDEAVERO, ROMPIENDO ESQUEMAS, PLANES Y PREVISIONES, EN EL MONTE "CABEZAGORDA" Y EN LA MEJOR COMPAÑÍA

La información sobre esta carrera llegó hasta mí a través de las redes sociales, y en aquel momento supe y decidí, que sería allí, donde me convertiría en  "CENTENARIO", y cambié los planes respecto a Getafe. 

Que mejor manera de convertirme en CETENARIO, que hacerlo acompañado de mi hijo Carlos y encima en una carrera por caminos, que es lo que nos gusta,  y sin nada de estrés, por ritmos, posiciones, marcas, puestos o mmp´s. Se trataba sólo de correr y disfrutar en compañía de mi hijo, como si se tratase de un entreno más.

Los astros se alinearon: mi carrera número "100", sin currar, mi hijo sin partido de fútbol, solamente 4 kilómetros, por caminos, un nombre muy especial "Cabezagorda", cerca de casa...

Orgulloso, contento y feliz de compartir esta carrera junto a mi hijo


Llegamos con la hora justa hasta la villa de Valdeavero, no sin antes pasar alguna que otra peripecia por el camino...

Una carrera sencilla, humilde y benéfica, pero en la que no faltaron camisetas técnicas para todos al realizar la inscripción y bebida isotónica al finalizar la carrera.


Una vez allí nos enteramos que también había un recorrido para para niños, de unos 600-800 metros, pero mi hijo Carlos, no lo dudo ni un momento, tenía claro que había venido conmigo a correr 4 kilómetros. No sé a cual de los dos nos hacía más ilusión correr junto al otro, si a mí por compartir mi carrera número 100 con mi hijo, o a mi hijo por correr su primera carrera de 4 kilómetros junto a su padre...

El recorrido 100% por caminos, y muy simple, subir 2 kilómetros hasta coronar el monte Cabezagorda, donde te sellaban el dorsal a su paso, girar 180º y volver a meta bajando por donde habíamos subido.


Realizamos una salida muy tranquila...



...pero poco a poco fuimos adelantando a mucha gente y escalando posiciones, parecía que la cuesta no le mermaba ninguna fuerza a mi hijo. Coronamos el Cabezagorda en la posición 7 y 8, pero en la bajada mi hijo se tiró a "tumba abierta" ante el asombro de todos, incluido el mío, saliendo el Km 3 a 4:00 y el Km 4 a 3:50, incluso alguna vez que mirando al garmin, vi algún momento de ritmo instantáneo a 3:35 y 3:40.

Mi hijo cada vez que le rebanaba la "testa" a un adulto, más y más se crecía, fue una carrera de menos a más en toda regla. Hubo algún momento de esos de 3:35, que incluso me descolgó un poco mi hijo, CARRERÓN.

Al final llegamos a meta...



 y en lugar de realizar la entrada de la mano, le dejé que entrara inmediatamente por delante mía, se lo había ganado. Entró como 4º clasificado absoluto de la carrera y yo como 5º. No está nada mal para un niño de 8 años.


En todo momento corrí en paralelo con mi hijo, pero siempre un poco por detrás de él, para que fuera corriendo sin agobios y al ritmo que el marcase.

Mi hijo estaba muy concentrado en la carrera no diciéndome ni una sola palabra durante en todo el recorrido, yo por contrario no paré de hablarle, animarle e interesarme por su estado en cada momento, a la vez que le iba informando del ritmo al que íbamos y la distancia que nos quedaba para meta.


Una carrera singular, pero a la vez muy especial, tanto para mi hijo como para mí. Cuando tanto el público, como varios de los participantes, felicitaban a mi hijo por su CARRERÓN no sé quien de los dos, si padre o hijo, estaban más orgullosos...


Por otro lado, esta carrera también es la despedida para mis Nimbus 15, que rozando ya el "MILLAR" de kilómetros, bien se han ganado su merecido descanso. Aunque algún día de barro extremo las sacaré a pasear.


P.D.: SI HA NO QUEDADO CLARO, DISFRUTÉ COMO NUNCA EN COMPAÑÍA DE MI HIJO, GRACIAS CARLOS POR COMPARTIR "MI CENTENARIO" JUNTO A MÍ.


Por días como el de hoy, merecen la pena los madrugones, el frío, el calor, el barro y todo lo que conlleva este duro y agradecido deporte del Running.

Enlace con algunas fotografías:
https://www.facebook.com/AYUNTAMIENTODEVALDEAVERO/posts/729008933865899

Post en el blog de los Villanos:
http://atletas-de-villanueva-de-la-torre.blogspot.com.es/2016/02/penu-en-cabezagorda.html


24-01-16 CAMPEONATO PROVINCIAL DE CROSS, ÚLTIMA FASE, PARQUE DE LA QUEBRADILLA

Pos si fuera poco la carrera del Cabezagorda, mi hijo participaría al día siguiente con los compañeros de su club...




...en esta prueba de cross a dos vueltas, de una distancia indefinida entre 1.100 y 1.300 metros.

El resultado dentro de los esperado, el sexto de su categoría de un total de más de 80 niños y sin secuelas de lo de ayer.




La salida como todas las carreras de esta categoría, fue brutal, terminando la primera vuelta en décima posición.



Luchando en la mitad de la segunda vuelta.




Y terminando al final en sexta posición.






Menudo fin de semana brutal hijo, enhorabuena.

Enlace con las clasificaciones:
https://www.facebook.com/antoniocosme.veraalcon/posts/10207147057487537

Fotos de PicRun:
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1705803706372840.1073742014.1587066691579876&type=3
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1705806163039261.1073742015.1587066691579876&type=3
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1705810473038830.1073742016.1587066691579876&type=3
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1705834803036397.1073742017.1587066691579876&type=3

Resultados definitivos del campeonato provincial de cross: