BUSCANDO UN ESTADO DE FORMA QUE NO APARECE POR NINGUNA PARTE... DESPUES DE UN PUNTO Y SEGUIDO...

viernes, 31 de enero de 2020

20-01-2.020: 10K DE ALOVERA "44:14", MI PEOR REGISTRO DE LA HISTORIA, PERO CON LA CABEZA BIEN ALTA

Quién me ha visto y quién me vé..., se podría decir... Dónde está esa hostilidad..., dirán que "El Peñu" está hecho una puta mierda..., y la verdad que tienen razón. Pero en esta ocasión no estoy cabreado con mi tiempo, ya que es un perfecto y fiel reflejo, de mi exceso de peso, mi falta de entrenamiento, mi abandono y dejadez.

Si bien el año pasado terminé muy cabreado con un 39:20, ya que estaba preparado para un 37:30.  Este año con mi 44:14 terminé muy contento ya que la estimación era en torno a 44:00.

Yo a pesar de no tener pelo, tengo la cabeza mucho mejor amueblada, de lo que alguno pueda pensar y hoy venía aquí a luchar, siendo sincero y realista, a por un triste SUB 45 (con todo el respeto al resto de corredores que se mueven en estos tiempos). Yo hasta ahora realizaba los SUB 40 sin despeinarme y el simple hecho de venir hoy aquí para ser SUB 45, chocaba en contra de todos mis sentidos. Pero pese a todo, tuve dos pelotas de presentarme en esta línea de salida.

Hoy el planteamiento es simple, intentar acercarme a los 44:00 minutos (+/- 00:30), sin tener que sufrir nada para ello. Sufrir por un 44, no tiene ningún sentido para mí.

Tras aparcar, me encuentro con Dave y vamos a recoger el dorsal juntos, charlando de nuestras cosas. Tras recoger todo y saludar a muchos amigos, vamos de vuelta al coche, para cambiarnos. El calentamiento lo haría con Dave además de con varios compañeros de su club, y más tarde con nuestra taxista particular, Mónica Plaza.

Me colocaría en una muy discreta octava o décima línea de salida, donde me encontraría con Padawan y Juan Pablo Garces (JP). Al decirles que hoy aquí venía buscando un 44:00, me dijeron varias expresiones de incredulidad y razón llevaban, casi no podía creérmelo ni yo... JP me dijo que unos 44:00 era lo que pretendía hacer, por lo que sería una buena opción viajar con él.

Decir también que la mañana estaba muy fría y con un viento, que no sólo molestaba, sino que jodía mucho.

Se da la salida y voy buscando mi sitio en carrera, y aunque voy cómodo sé que el Km 1 me salió demasiado rápido a 4:05 (decir que 4:05 es rápido casi me da vergüenza, rápido es 3:25-3:35 como en ediciones anteriores).

Voy haciendo la goma con JP, intentando en todo momento no perderle de vista y tampoco perder mi grupo de viaje, que utilizo para resguardarme del viento.

Completamos así la primera vuelta con un tiempo de 21:52.
                                        

Comienzo a jugar con las matemáticas, y veo muy difícil hacer hoy aquí un SUB 44, por lo que intentaré de todos modos, que tampoco se me vaya mucho.

Sería poco después del Km 6 cuando otro grande, Isidoro nos alcanza y tras charlar un poco con él, comienza a subir el ritmo del grupo, cosa que yo no puedo hacer y sobre el Km 7 me descuelgo. Me descuelgo en el peor momento y que tocaría afrontar sólo una recta interminable con el viento en contra.

Voy vigilando mi garmin, para que mi ritmo medio se mantuviera en torno a los 4:24, me siento cansado, pero doy guerra y no me dejo adelantar en la recta de meta.

ALOVERA 2.020  (10.080  METROS SEGÚN MI GARMIN)
Nombre
Pos. General

Tiempo
Ritmo
FRANCISCO PEÑUELAS SANCHEZ
132

44:14
4:24

44:14, Sin palabras..., pero dentro de lo previsto para hoy. Cuantos días, tiempo atrás, he entrenado a ritmos más altos de lo que hoy he competido aquí (4:08, 4:12, 4:15...)  

Tiempos pasados fueron mejores:

2012   38:39
2013   39:24
2014   38:48
2015   40:40
2016   xx:xx
2017   37:34
2018   38:20
2019   39:20

Unas charlas muy breves con amigos y compañeros, un caldito calentito y me marcharía muy rápido para Azuqueca, ya que mi hija competía el provincial de cross en la Quebradilla.

La foto con El Gran Hijo del Viento, no podía faltar como últimamente. 


Enlace a clasificaciones:
https://www.forevent.es/web-resultado/23993-NoSEO

Vídeo de paso por el 5K:
https://www.corriendovoy.com/atletismo/251337/carrera-popular-alovera-2020

Vídeo de paso por el 10K:
https://www.corriendovoy.com/atletismo/251360/carrera-popular-alovera-2020

miércoles, 22 de enero de 2020

18 Y 19-01-20 BLANCA LOGRA SU PRIMER "DOBLETE EN EL CABEZAGORDA Y LA QUEBRADILLA

En el que sería el tercer fin de semana, de este año 2.020, Blanca firma su primer DOBLETE, subiéndose al podíum tanto el sábado en Valdeavero, como el domingo en Azuqueca, Bravo hija.




SÁBADO 19-01-2.020: SUBIDA AL MONTE CABEZAGORGA, EN VALDEAVERO

Un año más acudíamos fieles a nuestra cita con "El Cabezagorda", aunque en este edición cambiarían las tornas en relación al año pasado. Si bien el año pasado, no pudo correr mi hija, a causa de su lesión, este año el que no podría correr sería mi hijo, a causa de sus molestias y por tanto, yo tampoco corrí acompañándolo.

Al igual que la pasada edición, la mañana estaba desapacible, fría, con viento e incluso lloviznando intermitentemente, por lo que al igual que la edición pasada, la entrega de trofeos y las posteriores migas populares, serían trasladados a la casa de la cultura.

Al realizar la inscripción y recoger la camiseta, nos dijeron que había novedades respecto al año pasado. Habría un circuito para la categoría de 0-6 años (entre un cuarto y un tercio del recorrido total), otro recorrido para la categoría 7-10 (la mitad del recorrido total) y a partir de los 11 años realizarían la totalidad del recorrido. Por tanto a Blanca le tocaría correr unos 2.000 metros, que se dice pronto.

La foto con la camiseta y la de familia a espaldas del Cabezagorda, no podían faltar tampoco este año.



Se daría una única salida para todas las categorías y cada cual tendría que llegar hasta su correspondiente baliza, sellar el dorsal y darse la vuelta regresando así de nuevo a la salida, que sería también la meta.


Blanca salió tranquilamente, sabía que 2.000 metros dan para mucho, así que no le preocupó que el resto de niñas saliera a toda velocidad.


Cuando se aproximaban a la primera baliza, Blanca se encontrada mezclada entre los ocho primeros de la general de carrera.


Paso un buen rato sin tener visual de la carrera, pero después de un tiempo, Blanca aparecía por el horizonte, tras el coche de apertura de carrera.



Yo la anime fuertemente en su bajada hacia la meta, siguiendo la estela de aquel coche.



Llegando así hasta la meta, como PRIMERA clasificada en solitario.



Después de ello, hicimos tiempo hasta la entrega de trofeos, donde la ausencia de chicos en esta categoría, propicio que dieran trofeo a las seis primeras féminas, clasificadas de esta categoría.


Foto de familia con todos los premiados, como ya es habitual.


Una magnifica fusión, entre deporte, gastronomía y fiesta. Las migas exquisitas, como siempre.



En esta ocasión después de trabajar, también acudiría mi mujer, para poder ver el podíum de Blanca y disfrutar de las migas junto a nosotros.

Enlace a fotografías:
https://www.facebook.com/pg/AYUNTAMIENTODEVALDEAVERO/photos/?tab=album&album_id=2266790420087735
https://www.facebook.com/pg/AYUNTAMIENTODEVALDEAVERO/photos/?tab=album&album_id=2266807223419388


DOMINGO 20-01-2.020: SEGUNDA FASE DEL CAMPEONATO PROVINCIAL ESCOLAR DE CAMPO A TRAVÉS EN AZUQUECA DE HENARES

Sin el menor síntoma de cansancio, Blanca junto a sus compañeras de equipo, está dispuesta de nuevo a darlo todo y vaya si lo dió...



Una vuelta a un circuito de 500 metros y donde en la salida pierde algo de tiempo.


A mitad de recorrido, se encuentra situada en cuarta posición...


...llegando así hasta la recta de meta.


La distancia era considerable, pero Blanca lo intenta con todas sus fuerzas y pega un fuerte cambio de ritmo, mientras yo la grito animándola.



























No se rinde y como a un escaso metro de la meta, logra adelantar a su rival, en un "épico sprint".



Como esta prueba no es competitiva y las niñas no tienen podíum, ni tampoco premiación, nosotros las hicimos su particular podíum.



sábado, 11 de enero de 2020

31-12-19 SAL SILVESTRE ALCALAÍNA: BLANCA EN RACHA Y CARLOS LUCHANDO POR MEJORAR, UNA DE CAL Y UNA ARENA...

Cuando uno de tus hijos está en racha, hay que saber aprovechar el momento, "carpe diem"...


Era la última mañana del año 2.019, un fría mañana, con una gran helada, hubo que madrugar bastante, pero los pequeños Peñu´s, siempre están dispuestos para disfrutar y competir. Por ello nos acercamos a participar en la que sería nuestra segunda, "San Silvestre Alacalaína".


Blanca sería la primera en competir, dando una vuelta a la Plaza Cervantes, el año pasado no pudo hacerlo por su lesión.


Destacando el color verde de la camiseta de su club, entre las camisetas rojas, obsequio de la organización.



Mitad de carrera.


Blanca se encaminaba a hacia la meta, en segunda posición, sin ser consciente que la tercera la pisaba los talones...

























...y en donde, a un metro escaso del arco de meta, le ganaría la posición, siendo finalmente mi hija la tercera de esta prueba.


Después de todas las carreras recibiría su merecido trofeo.


























Que lució con todo su orgullo.



























Después le tocaría el turno a Carlos, en el mismo recorrido que su hermana. Creía estar preparado, pero tras un mes de parón, le paso factura y terminó un poco desmoralizado, pero estas cosas son normales. Si no puedes entrenar por estar lesionado, no puedes estar en el filo de la navaja...


Pero a pesar de todo, mi hijo es un luchador y salió a por todas desde el primer momento, lo tenía que intentar...



Por la mitad de carrera peleaba entre la tercera y la cuarta plaza de carrera, aunque su cara y su forma de correr decían, que no podía seguir así durante mucho más tiempo.



Terminó como cuarto clasificado, descontento con su carrera, pero luchando hasta el final, pese a todas adversidades.


























Al igual que el año pasado una organización impecable (cronometraje por chip, camiseta técnica, numerosos obsequios y avituallamiento tras la carrera), además de unos preciosos trofeos.


Decir también que estos trofeos no son  nuevos para mí, pues hace ya la friolera de 29 años, yo también ganaría uno de estos preciosos Cervantes...


...que junto con el de mi hijo del año pasado, serían ya tres los que sumamos.


Enlace a clasificación:
https://www.timinglap.com/resultados/G-Live/g-live.html?f=../2019-12-31_San_Silvestre_Alcalaina/5_San_Silvestre_Alcalaina.clax

https://www.timinglap.com/resultados/G-Live/g-live.html?f=../2019-12-31_San_Silvestre_Alcalaina/5_San_Silvestre_Alcalaina.clax