(PUBLICACIÓN ATRASADA) 28-09-14 PAREJA Y LA INVASIÓN AMARILLA Y AZUL..., SIN SECUELAS DE SEGOVIA.

No era muy consciente de lo que iba hacer, ya que hace 7 días terminé los 102 Km Madrid-Segovia y aunque las piernas aparentemente estaban frescas, no sabía su comportamiento real en competición. Pero bueno como dice el refrán: "mal de muchos, consuelo de tontos", o algo parecido, allí estaban otros cinco locos que corrieron junto a mi la Madrid-Segovia: Caminero, Catalán, Valencia, Briones y Edu, faltó Verdeal, pero motivos laborales se lo impidieron, que ganas si que tenía.

Toda la mañana estuvo amenazando lluvia, cosa que no impidió a 140 atletas participar en esta dura y bonita carrera, de los cuales, 27 eramos Villan@s que INVADIMOS por completo con nuestra presencia esta prueba, llevándonos el jamón por equipos.  INVADIENDO sus calles, INVADIENDO su plaza, INVADIENDO el podium, INVADIENDO sus bares...

¡¡¡EQUIPAZO!!!

No tuve el valor suficiente para colocarme en la primera linea de batalla, realizándola desde un poco mas atrás.

Pasaron solo unos cientos de metros cuando me di cuenta que le podía exigir un poco más a mis piernas, pero ya era demasiado tarde para echarle mano a Alaminos, con lo cual corrí al lado de Dave hasta que el Km 2,5 se marchó sin poder yo hacer nada.

En estos 2 primeros kilómetros de carrera adelante a varios corredores que sabía de antemano que al final de carrera rebanarían la mía Testa...

1-1

Sobre el Km 5, Padawan y Luis Lopez me dan caza, llevándose en sus sacas mi cabeza, aunque todavía consigo mantener mi ritmo medio de viaje por debajo de 4:00 (3:57), cosa que a partir del Km 7-8, intentando dar caza a Padawan, se me escapa sin remedio...

Km 7,5 aproximadamente

...y en donde me empezaría a encontrar algo cansado y las piernas me empiezan a pesar, aunque no tengo molestia de ningún tipo.Con lo cual reduzco un poco, corto gas,  meto cuarta y continuo así hasta que llegaron los dos "cuestarros" del final, en los que tuve que meter primera y ver como un par chavales me adelantaban, para después en la bajada de llagada a meta coger a mi hijo de la mano, para realizar mi entrada junto a él.

CARRERA LAGO DE PAREJA 2.014 (9.600 METROS SEGÚN GARMIN)
Nombre	Pos. General		Tiempo	Ritmo
FRANCISCO PEÑUELAS SANCHEZ	37		39:40	4:06

El recorrido estuvo bien, sales bajando, para subir, coges un camino de cemento que luego se convierte en un camino de tierra de verdad, sigues bajando, para luego subir, después bajar, nuevamente subir, nuevamente bajar, rodear el lago de pareja por el carril bici, para al final subir y subir, para terminar bajando a la meta...

Después de la carrera y antes y después de la entrega de trofeos, es muy importante mantenerse bien hidratado...

Carrera bien organizada, con bolsa del corredor diferente, incluyendo pantalones cortos y tarro de miel y con comida para los participantes después de la entrega de trofeos. Y en la carreras infantiles diversos obsequios a los niños por su participación.

Los 100 me persiguen allá por donde vaya...

Fue una buena ocasión para dar una oportunidad de competir a mis Brooks, antes de que se caigan a cachos, todo el mundo se merece una oportunidad.

Enlace con las clasificaciones:
http://www.recorreguadalajara.es/cdg-resultado-detalle/consulta-resultado/3288/carrera-popular-lago-de-pareja

Enlace con las fotos y videos de Chistian Gallegos:
http://www.christiangallegos.es/fotos-y-videos-de-la-i-carrera-popular-lago-de-pareja

Enlaces con las fotos Villanas:
https://drive.google.com/folderview?id=0B_14FtzWfg4HMFJXek9KMjFxbWs&usp=sharing
https://plus.google.com/photos/113271577978025355164/albums/6064242199357000305?banner=pwa

Crónica Villana:
http://atletas-de-villanueva-de-la-torre.blogspot.com.es/2014/09/i-carrera-popular-de-el-lago-de-pareja.html

4 y 5-10-14, 1+1=2 => INTEGRACIÓN + OCENTEJO = DOBLE DISFRUTE

04-10-14 CARRERA DE LA INTEGRACIÓN: La historia se repite nuevamente dos años después...

http://ungallardohostil.blogspot.com.es/2012/10/6-10-12-carrera-de-la-integracion.html

Si bien hace dos años me clasifiqué como "4º Senior" en esta carrera. En esta edición, me he clasificado como "4º Veterano", que rabia..., es un puesto que no me gusta demasiado...

Era una mañana soleada, donde un buen numero de atletas nos dimos cita en el parque de La Concordia, para correr por una buena causa, La Integración.

Muchas caras conocidas, varios miembros del Club (como siempre)...

... y alguna sorpresa inesperada...

...ya que La Fuerza que se encontraba entrenando por la zona, cambió parte de su entrenamiento por competir en esta carrera, desequilibrando yo esta ocasión la balanza hacia mi lado 2-1.

La salida no fue demasiado rápida, aunque Padawan y Yo casi arrollamos al fotógrafo, saliendo en primera fila.

Sobre el Km 3, oigo a alguien que desde su coche me anima, era Jose Mantecas, gracias.

Busqué mi sitio en la carrera y lo defendí como pude, aunque sobre el kilómetro  4-4,5 me adelantaron un par de chavales, con los que compartí viaje hasta entonces y como iba algo forzado les dejé pasar sin darle más importancia ¡¡¡ERROR!!!, ya que uno de ellos sería el que se clasificó como tercer veterano. Si hubiera llevado un "cartelito", indicando que era veterano, "otro gallo hubiera cantado...", ya que aunque no le hubiera podido dar caza, sí lo habría intentando por lo menos, por el tema este tan famoso de la Hostilidad...

Sobre el Km 5 me alcanzaría Miguel Angel Lario (un miembro de mi anterior club) compartiendo juntos el resto de carrera hasta la meta y haciendo la entrada a la misma de la mano, como en alguna otra ocasión.

CARRERA DE LA INTEGRACION 2.014 (6.350 METROS SEGÚN GARMIN)
Nombre	Pos. General	Pos. Categoría	Tiempo	Ritmo
FRANCISCO PEÑUELAS SANCHEZ	12	4	24:51	3:56

No era un recorrido demasiado duro, pero sus continuas ondulaciones no me dejaron encontrar un ritmo de viaje estable y no fui nada cómodo en casi todo el recorrido, yendo algo forzado.

Hinchables pintacaras, diferentes actividades para los más pequeños...

Y en donde varios miembros de mi club, nos llevamos algún metal para casa, ya que además de trofeo para los tres primeros, había medallas para los tres siguientes.

Enlace con las fotos y vídeos de Christian gallegos:
http://www.christiangallegos.es/fotos-y-videos-de-la-carrera-popular-por-la-integracion-de-la-gente-con-discapacidad

Fotos oficiales:
http://carreraintegracion.wix.com/carreraint#!galera/c3rt

Varias imagenes de esta publicación pertenecen a Christian Gallegos, gracias, gran reportaje.

Enlaces con la clasificación:
http://www.runedia.com/sc/php/estado_grupo.php?cid=174&sid=A&ctrl_num=1&grupo=llegados

http://carreraintegracion.wix.com/carreraint#!clasificacin/cwwq



05-10-14 CAMPO A TRAVÉS DE OCENTEJO:

Perteneciente al circuito de carreras de montaña de Guadalajara, Ocentejo no dejó indiferente a nadie, por su organización, por su ambiente, por su comida, por su sencillez, por su duro pero bello recorrido: caminos, sendas, pistas, pinos, naturaleza, corriendo a escasos metros del río Tajo, sembrados, un ramal del recorrido por el paraje del Hundido de Armallones...

Muchas caras conocidas y otras no tanto, ya que los montañeros no se suelen dejar ver por la carreras de asfalto...

Más de 600 metros acumulados totales, en una carrera de casi 11 Km, realizando la salida en primera fila...

...pero sabiendo que ese no era mi sitio, dejé paso a los montañeros de verdad y sobre el Km 1 de carrera me coloqué en el que sería mi sitio definitivo en esta carrera. Salimos ligeramente bajando...

...para a los pocos metros comenzar a subir, bajamos por dos o tres sembrados y algún tramo de campo a través, para coger un pequeño tramo de carretera en el que me di cuenta que iba demasiado rápido, consulté a Garmin y tenía razón, 3:20 demasiado rápido.

En la parte más empinada de la bajada, antes de comenzar a subir de nuevo, y con un camino de infarto, rodadas, piedras, erosión..., varios corredores me adelantaron como auténticas cabras montesas, pero a mí, mi cabeza no me dejaba bajar tan a lo loco, me daba miedo y bajaba como podía, pero no pasó nada, en la subida les volví a ganar la posición.

Sobre el Km 6 donde estaba el avituallamiento y nos dirigiríamos hacia el Hundido de Armallones, una pared aparecía a nuestro paso, "pedazo de cuestón" y la bajada todavía más dura aún. Pero lo peor de todo era pensar que esa bajada luego tendría que subirla a la vuelta del Hundido camino a meta.Un sin fin de subes y bajas con un paisaje precioso al que no podías prestar atención, ya que el camino requería de tus cinco sentidos,..

Este tramo le compartí con dos chavales que en las bajadas me ganaban la posición y en las subidas yo se la recuperaba (al reves que me ocurre en el asfalto), pero como la meta de la prueba es subiendo, al final les pude ganar la posición definitivamente (uno de ellos me conocía de Cendejas)

El ir tan despacio durante toda la carrera, me hizo que en el último kilómetro explotara y diera caza a dos corredores más, terminando con unas sensaciones increíbles y sin ninguna secuela de la carrera de ayer.

OCENTEJO 10.700 (SEGÚN GARMIN)
Nombre	Pos. General	Pos. Categoría	Tiempo	Ritmo
FRANCISCO PEÑUELAS SANCHEZ	14	7	48:14	4:30

Yo no soy corredor de montaña, ya que subo mal y bajo todavía peor, aunque hago lo posible por defenderme...

Varios tramos del recorrido tenían cierta similitud con la Peña Hueva y el Pico el Águila.

Después de la entrega de trofeos, nos regalaron al paladar unas buenísimas "judias gancheras"...

...además de una barbacoa de chorizo, panceta y sardinas, que nos comimos todos juntos, charlando de lo nuestro "del running", más no se pude pedir.

Un entorno muy bonito, repetiré.

Enlace con la clasificacion:
http://www.recorreguadalajara.es/cdg-resultado-detalle/consulta-resultado/4346/vi-campo-a-traves-de-ocentejo

Enlace con las fotos oficiales:
https://www.dropbox.com/sh/dgoh46w2wr7z68o/AADURVhS2-TygxNxmKFU3HOha/Carrera%202014?dl=0

Gracias Jorge Caminero por hacer de taxista y llevarme a esta carrera.

Algunas fotos de esta publicación pertenecen a Jose Luis Martínez Catalán.

A la espera de la publicación de las fotos oficiales de la carrera.

DOBLETE A LA VISTA...

Como en temporadas anteriores, siempre se dobla algún fin de semana y este va a ser el eligido.

El sábado día 4, Carrera de la Integración:

El domingo día 5, Cross de Ocentejo:

Por otro lado la crónica de la carrera de Pareja del día 28-09-14, se publicara el fin de semana del 11 y 12 de Octubre, por desbordamiento del Bloguero.