DE VUELTA A LOS ENTRENOS Y CON LOS OBJETIVOS MAS CLAROS QUE NUNCA

lunes, 17 de julio de 2017

PREMIOS Y RECONOCIMIENTOS AL FINALIZAR LA TEMPORADA

Lo suyo me ha costado, pero mi esfuerzo ha sido recompensado:



Primero en la segunda gala del deporte de Villanueva de la Torre...


...al recibir un diploma por los pódiums realizados luciendo la camiseta Villana, junto a vari@s de mis compañer@s.



Y segundo, al terminar como "SEGUNDO" clasificado de la liga interna Villana...




...mucho me ha costado, muchas carreras, incluso correr sin dormir, control de puntos, simulaciones, competir en ocasiones sin ganas o en disciplinas que no son la mía, para así no perder puntos y poder mantener mi posición.

Celebrando nuestro particular pódium de "RENANADORES", en la comida Villana por el fin de temporada.




Ahora a pensar cómo afrontar la siguiente temporada, con la satisfacción de haber hecho las cosas bien en la actual.

jueves, 6 de julio de 2017

17 Y 18/06/17 BROCHE DE ORO PARA TERMINAR UNA GRANDÍSIMA TEMPORADA: ADORATRICES Y VILLANUEVA DE LA TORRE

Con motivo del 90 aniversario de Adoratrices en Guadalajara, el sábado 17 de Junio, se celebró una carrera popular dentro de los actos conmemorativos por este aniversario. A pesar que mañana era la carrera de Villanueva, nos acercamos para que los peques disfrutaran de esta carrera y donde volvieron hacer de las suyas.



Carlos realizó un pequeño calentamiento con algunos de sus compañeros de equipo, reconociendo el recorrido.


La primera en correr sería Blanca, que tras una reñida carrera, al final cruzaría el arco de meta en tercera posición.




Después le tocaría a Carlos, hoy era de esos días que estaba seguro y confiado, se le notaba en la cara y en su actitud.


No pude ver la salida, ya que me fui a la primera curva del recorrido, para realizar unas fotos. Y allí apareció él, en posición diagonal, tirando de la carrera y en primera posición.



Después de esto me fui hacia la meta para ver la llegada, y de nuevo aparecía Carlos, por aquella curva, en primera posición y en solitario




Buena mañana en familia y con los compañeros del CAUG.




DOMINGO 18 VILLANUEVA DE LA TORRE.

El planteamiento que traíamos para esta carrera Carlos y yo, era luchar por quedar entre los cuatro o cinco primeros clasificados, no perdiendo así demasiados puntos en la clasificación general del circuito de menores.

El calor era terrible y se quitaron algunos metros a todas la categorías. Carlos entonces correría un 800. Una línea de salida no demasiado abarrotada, pero con unos corredores de gran calidad.


En la primera vuelta Carlos pudo aguantar el tipo, corriendo con la cabeza de carrera...



...pero ya en el comienzo de la segunda vuelta se descolgó, aunque en ningún momento dejó de luchar, fue una carrera rapidísima...























Alguien captó el momento mientras animaba y fotografiaba a mi hijo, en las anteriores fotos.


...la entrada a meta la realizaría con una mezcla entre fuerza y agotamiento, sabiendo que el trabajo estaba bien hecho.























Desde otro ángulo.

Al final terminó en posición, como estaba planificado.

Después del esfuerzo, un manguerazo con su amigo Samu, lo soluciona todo, rivales pero sobre todo amigos.


Mi hija también correría como lo hace siempre, disfrutando y sin pretensiones.




Desde otro ángulo.

Lo mejor, el llegar a meta y que sea tu propia madre quien te ponga la medalla, jejeje.























Al igual que últimamente, mis sobrinas también participaron en estas carreras.




Clasificación carreras de menores:
http://www.recorreguadalajara.com/wp-content/uploads/2016/02/Resultados-Menores_VillanuevaDeLaTorre-2017.pdf

Fotos carreras infantiles:
https://photos.google.com/share/AF1QipMWSE1qSc70eDpU2cHw5ICrb5XZ3-bdDxWFjQTZrh20xvS4BjZbls7M6mibPuHu7Q?key=bDJSTkx3UjMtVnY0a3EtYzl5VkNmbkZFTkQ2UmRR


Si alguien se pregunta dónde estaba yo, la respuesta es sencilla: estoy en periodo de descanso para poder coger con fuerzas el entrenamiento de la que será mi QUINTA Madrid-Segovia.




sábado, 10 de junio de 2017

03-06-17 SUBIENDO AL MONTE "CALVARIO" (OCEJÓN)

Soy mal "SUBIDOR" y peor "BAJADOR" entonces..., qué coño hago yo aquí hoy ???.

El cruel destino me jugó una mala pasada y me dio una pequeña lección, en mi ansía de acumular puntos de la "Liga Villana" y así poder mantener mi segunda posición. Me di cuenta que no todo vale y que por diversas circunstancias, sufriendo como un cabrón, solo obtuve al final "6" míseros puntos, por lo que todo el sufrimiento padecido y todo el esfuerzo no valieron la pena..., el ratio fue excesivamente bajo.


Mientras me dirigía conduciendo a Robleluengo, lugar donde estaba situada la salida y la meta de esta carrera (MEDIA MARATÓN DE MONTAÑA DEL OCEJÓN), veía elegante, imponente y desafiante, a través de parabrisas, "El pico Ocejón". No me podía creer que un rato estaría allí arriba...

Reagrupación Villana y foto de los valientes.


Un tardío calentamiento de última hora, nos hizo colocarnos en una pésima posición de salida a algunos de nosotros, la cosa comenzaba mal..., pero terminaría aún peor...

Dimos una pequeña vuelta alrededor del pueblo, de unos 900 metros, donde intenté ganar alguna posición, ya que el trazado hacia Majaelrayo lo haríamos por una senda.

Poco antes de Majaelrayo, Km 3, le cogí rueda a Gregorio Cortijo, me pareció una buena referencia para hacer junto a él la carrera (que equivocado estaba por aquél entonces...) Hasta el avituallamiento de Km 6 fuimos más o menos en paralelo y hasta en alguna ocasión charlando, estaba fresco y pensaba que esta carrera iba a ser coser y cantar, como en otras ocasiones (que equivocado estaba también...).


A partir de aquí la cosa cambiaba y la pendiente se hacía un poco un más dura, por esta zona y casi hasta Peña Bernardo, estaría haciendo la goma con el seguntino de Santiago Nacar. "Donde fueres haz que lo que vieres...", siempre me han dicho eso, pues como todo el mundo combinaba correr y andar, pues yo hacia lo mismo, con una temperatura rondando los 30 grados, hacia bastante calor.

El paisaje era chulo y yo miraba con mucho respeto al señor "Don Ocejón".



A partir de aquí, fui presa fácil para todos los participantes de esta carrera, que poco a poco fueron "Rebanando" mi testa a su paso. Sobre el Km 7 lo haría José Valencia...


...después por el Km 8 lo haría Jesús Romo, sobre el Km 9 Sonia Álamo fue la que Rebanó en aquella ocasión y por aquella zona también Nacar me Rebanaría, ya de forma definitiva.

Sobre el Km 10.300 llego bastante cansado al avituallamiento de Peña Bernardo, donde me hidrato en condiciones. Entonces giramos a la derecha y la cosa se pone aún más dura y difícil, la subida por el Collado de Valverde me deja roto, es mucho más duro de lo que esperaba, menudo cuestón interminable, recuerdo como la gente subía medio encorvada hacia delante. Solo puedo ver como la gente me adelanta y los que ya lo han hecho, se alejan más y más...

Estoy completamente despistado, no se si estoy en el Cóncavo, en el Collado del Ocejoncillo o donde cojones estoy.



Lo que si sé, es que todavía queda lo mas duro, comenzamos a subir por un canchal de piedras entre gayubas de esas...


...por esta zona...


...ya comienzan a bajar los primeros corredores a una velocidad y con una seguridad admirable para mí.

Yo a lo mío, poco a poco y para para arriba que ya queda menos, cuando me cruzaba con algún miembro de mi equipo me paraba para realizarle unas fotos.


Nunca habría imaginado que la cumbre del Ocejón sería así de rocosa y pedregosa, y después de  mucho esfuerzo, mucho penar y algo de miedo, logro coronar a este Gigante.





El avituallamiento justo en el punto geodésico, es una maravilla. La casualidad quiso que el la foto apareciera un corredor con la camiseta de la Madrid-Segovia de hace dos años, curioso destino, pero aún más caprichoso fue, cuando comenzando la bajada me cruzara con la chica que hace también dos años en la Madrid-Segovia, nos indicara el camino correcto cuando Julian Verdugo y yo nos equivocamos de trazado.

Pero lo peor aún no había pasado, como ya dije antes, soy mal subidor, pero todavía soy peor bajador, y con más miedo que vergüenza comienza mi bajada y a los poco metros me cruzo con Javi y con Edu, hoy me rebana hasta el tato (pensé para mi adentros)

Todavía descendiendo por la zona rocosa y ante mi asombro me adelanta Javi...


...intento bajar con él pero es imposible, el baja sin miedo y a eso no hay quien lo gane. Tuve incluso un momento de pánico al encontrarme en un  hueco de carrera y no tener referencias visuales de ningún otro corredor, menos mal que había gente de la organización para indicarme, sino lo mismo termino la carrera en Cuenca o en Teruel.

La bajada es durísima, no se dejarme caer y al intentar irme frenando continuamente, mis piernas sufren muchísimo, voy sobrecargado, bajando a un ritmo increíblemente lento, entre 7:00 y 8:00 min/km, esto es un despropósito. Peña Bernardo esta como a 2 kilómetros de la cima, pero a mi se me hizo una eternidad. Una vez allí sobre el Km 15, bebo, me refresco y sigo con mi "vía crucis" y periplo particular.

A partir de aquí la bajada no tiene tanta pendiente y no es nada técnica, pero mis piernas y mi cabeza no me dejan correr más rápido de 6:30-6:00.


Fotos del en la bifurcación hacia Majaelrayo, pude sonreír por un momento al fotógrafo.



Intento disfrutar de la carrera pero no puedo, el dolor de piernas y varios tropezones que he pegado sólo me permiten estar pendiente al 100% del suelo.

Tengo la certeza que alguien más de mi club me dará caza y más bajando como una tortuga de geriátrico. Estaba en lo cierto, sobre el Km 17 Edu me da caza, pero su nobleza le hace no rebanarme, si no que viaja conmigo, y aunque yo me rezago, el me espera. Charlamos continuamente (El día 16 de setiembre nos esperan otra vez y de nuevo, 102 Kms juntos entre Madrid y Segovia) y esto pudo ser el motivo, que poco antes de nuestro paso de nuevo por Majaelrayo, tropezara y se cayera al suelo. Después de la caída, el resto del trayecto hasta Majaelrayo lo haríamos andando por seguridad. Hace un rato he oído voces detrás nuestras, David (Coco) nos dará caza si seguimos andando, pero no importa, no voy a dejar colgado a Edu.

Según atravesamos Majaelrayo pasa lo que tiene que pasar, Coco nos adelanta como un verdadero rayo, tras saludarnos y preguntarnos por nuestro estado.

Faltan dos kilómetros para la meta y tengo la moral por los suelos, no tenía pensado ganar esta carrera, pero tampoco tenía pensado quedar entre los últimos participantes, ya me da un poco todo igual y prácticamente desde aquí hasta la meta, el camino lo haríamos andando, poco menos de dos kilómetros y Coco fue capaz de sacarnos seis 6 minutos en ese tramo.

Poco antes de llegar a Robleluengo, mi humor estaba por el suelo y no comprendí como la organización nos obligo a cruzar un arroyo por el agua, en lugar de por el puente, para simplemente realizarnos una foto en esta situación, no tiene ningún sentido llegar a la meta a estas alturas de carrera con las zapatillas mojadas...

En esta ocasión yo era el Villano más débil e intente que Edu entrara a meta antes que yo, se lo merecía, pero no me dejó, me espero continuamente para realizar la entrada en meta juntos, aunque yo le pedí que entrara el antes que yo, tíos nobles con él quedan pocos hoy en día.




Pero lo verdadero peor de todo estaba por llegar aún, tenía el tiempo justo para llegar a casa ducharme e irme a currar toda la noche, en fin la vida es dura y yo no tengo remedio.


Una pena no haber podido quedarme a recoger mi obsequio, la cena, ver el grupo de música y participar de la fiesta de fin de carrera.

Una carera muy bien organizada, en un entorno único y con  un pueblo volcado con la carrera

Enlace con la clasificación general:
http://evenchip.es/images/1ClasgOcej.pdf

Crónica Villana:
https://atletas-de-villanueva-de-la-torre.blogspot.com.es/2017/06/temporada-2016-2017-capitulo-xc-media.html

Fotos Villanas:
https://photos.google.com/share/AF1QipPyNdf4KKxOznkq-vKPawigL4qWt6MwJjp_crlKa6Qjk17la9vrsq95eE_x1Oob6Q?key=YjhiaTAyMkRxUzRabkxSYTJxOHNPRVd3T2ZFTGVR

Enlace con las fotos de la organización:
http://www.mediocejon.org/galeria.php?edicion=xvii

REFLEXIÓN FINAL Y ANÁLISIS

A mi gusta mucho correr, pero el trazado, la pendiente y la orografía de esta carrera no me lo han permitido, viéndome obligado a caminar mucho más de lo que me imaginaba y me hubiera gustado.

Sabía que la montaña no es lo mío, pero esta carrera me lo ha confirmado. Gente de  mismo nivel o parecido en asfalto, ha terminado esta carrera entre 30 y 50 minutos antes que yo, siendo este mi peor resultado en una carrera, cruzado el arco de meta cuando el 80% de los participantes ya lo habían hecho antes que yo.

Lo peor de todo fue la recuperación, ni la Madrid-Segovia, ni ningún rápido Maratón de asfalto, me han dejado tan doloridas y cargadas las piernas como esta puñetera carrera, ha pasado ya una semana y aún sigo con molestias.

Pero esta lección que me ha dado la montaña y mi mala experiencia en la misma, no me quitan mis intenciones, ni ilusión de realizar en 2019 "La subida al pico Veleta".

Si volveré a correr el Ocejón???, "hoy por hoy digo que NO", una carrera y un trazado que se me dan muy mal, pasando miedo, además de dejarme demasiado resentido, no son plato de buen gusto.