LO LOGRÉ "MMP" EN EL MARATÓN DE VALENCIA "3:07:03"

domingo, 4 de diciembre de 2016

27/11/16 SIGÜENZA, CAMPEONATO PROVINCIAL DE CAMPO A TRAVÉS 1ª FASE

Nos desplazamos hasta la localidad de Sigüenza, donde la mañana amanecía mucho mejor de lo previsto, sin lluvia, sin barro y sin frío. 

4 Valientes alevines del CAUG, se encontraban allí para defender sus nuevos colores.


Iván, Jonathan, Carlos y Jon

"El pequeño escudero" se encontraba algo preocupado y nervioso, ya que será la primera vez que compita en la distancia de 1.500 metros, a dos vueltas y encima siendo el pequeño de la categoría. Después de recoger el dorsal y de numerosos saludos, reconocimos el recorrido para ver los puntos claves, las cuestas, las curvas y sin más nos pusimos a calentar, donde al final se unieron a nosotros el resto del equipo.



La salida fue rápida, pero sin ninguna caída.


En la primera media vuelta, se mantenía en el grupo de cabeza, para no descolgarse demasiado.


Una vez cumplida la primera vuelta , cinco chavales se desmarcaron, pero Carlos estaba allí persiguiéndolos, no se conformaba con su "sexta" posición provisional de carrera, Jon le pisaba los talones.



La segunda vez que paso por la cuesta, lo hizo con mucha fuerza y seguro de si mismo, camino de la meta.





Tuvo la suficiente fuerza, para pegar un cambio de ritmo y lanzarse a la caza del quinto, pero este también cambió de ritmo, llegando casi juntos a la meta.


Terminó muy cansado, pero contento y satisfecho, con la tranquilidad de haberlo hecho mucho mejor, de lo pensado inicialmente. Al final sexto de la general y primeros por equipos, enhorabuena.


Esta sería la primera ocasión que lucía con su equipación actual, de su nuevo equipo.


























Parte de la representación del CAUG, hoy aquí en Sigüenza.



domingo, 27 de noviembre de 2016

20-11-16 MARATÓN DE VALENCIA, EL DESEMPATE: A LA QUINTA VA LA VENCIDA, CON UN MARCADOR ESPECTACULAR "3.07:03 MMP"

Esta vez ha sido la Quinta ocasión que luchaba en territorio valenciano. En las dos primeras batallas salí victorioso yo, con unos resultados de 3:11 y 3:09. Por el contrario, en las dos siguientes contiendas, salí derrotado, con unos resultados de 4:47 y 3:29 en mi contra.

Pero hoy era el día del desempate, "La Batalla Final", tenía muy claro que venía aquí a por una VICTORIA, a jugarme el todo por el todo, sin miedo, buscar una MMP o como mínimo una MMV, estaba preparado físicamente para ello, y lo más importante, estaba MENTALIZADO para conseguirlo. Recorrido memorizado, tiempos de paso, ritmos medios de carrera teniendo en cuenta los metros de más (4:34 para MMV, 4:24 para MMP y 4:21 para igualar la marca de mi compi Raúl Torralba), lugares de encuentro con mi infatigable familia, ubicaciones de los fotógrafos, equipación para la Batalla,osea, todo bajo control...

Esta foto será cambiada por un colage

Pero lo mejor de todo, es que estaba RELATIVAMENTE TRANQUILO, el participar el domingo previo, a este Maratón, en un 10.000 y realizar mi MMP, me aportó mucha seguridad y confianza en mí mismo, mucho más que el Señor Gavela.

Hoy venía a Valencia a derrotar al Señor Maratón y encima pretendía hacerlo buscando mi MMP. Saqué Pecho y se lo grité a los cuatro vientos, además de publicarlo en las redes sociales y en este, mi blog. Con lo cual no podía fallar...

Un buen plan de entrenamiento, confeccionado por mi Mister, David Hernández, y que intenté seguir lo mejor que pude, aunque en ocasiones me fue imposible,  me aportó también esa tranquilidad necesaria, de saber que estaba preparado para mi desafío.

MARTES

Baño de hielo y masaje de descarga, hay que poner la máquina a punto.


PEQUEÑO RESUMEN FAMILIAR DEL FIN DE SEMANA
(Sí solo os interesa la carrera, saltaros el viernes y el sábado e ir directamente al domingo)

VIERNES

Madrugamos un poquito (6:00 AM) y ponemos rumbo a La Ciudad de las Artes y las Ciencias. Tras las fotos de rigor...

Mucha niebla por la zona de Sacedón
























...recogemos el dorsal, la bolsa del corredor y damos una pequeña vuelta por la feria del corredor.






Frío no hacía

Después y aprovechando el descuento que hay, por presentar el dorsal, visitamos el Oceanografic.






Pero como nos sobraba tiempo antes de ir a cenar,  no fuimos al parque Gulliver, para que disfrutaran los chicos.


























Y para finalizar este día en familia, después de bajar la maletas y acomodarnos, nos fuimos a cenar, todo lo que "NO" se debe cenar. Pero quién puede en la playa resistirse a unas buenas raciones y una botellita de vino...?

SÁBADO

Mañana: día de playa, paseo por la arena y partido de fútbol con mi hijo.




Tarde: siesta y paseo en solitario. Necesitaba soledad, evadirme por un rato, poder pensar fríamente y analizar con sinceridad, a lo que me voy a enfrentar mañana, es mi momento...

DOMINGO: EL DÍA DEL DESEMPATE,  LA SUERTE ESTÁ ECHADA Y NO VA MÁS...

Ring, ring, ring (5:12 AM) suena el despertador, "AL ATAQUERRR", (como diría Chiquito de la Calzada). Ropa de Batalla, desayuno de combate, vaciado de depósitos, nervios, euforia, calma tensa..., y sin más nos dirigimos a Valencia, a La ciudad de las Artes y las Ciencias, donde a causa del tráfico llegamos un poco más tarde de lo previsto, menos mal que este año no pensaba dejar nada en el guardarropa.

La quedada de este año un "FIASCO", yo llegue tarde y sólo pude ver a Germán, que me dijo que Ángel también había estado, pero que ya se marchó para su cajón, lástima. Los demás no acudieron o llegaron tan tarde que ni se presentaron por allí.

Ángel y Germán
Son las 7:50 y tengo en mi cuerpo una sensación muy conocida para mí, y antes de entrar en mi cajón de salida (AZUL), me dirijo a otro tipo de cajón, también Azul, los WC portátiles. Esto bien merece una descripción:
25 cajones de estos para 19.000 personas, no es que sean pocos, son miserables, ínfimos, muy escasos, una cosa surrealista. Tras esperar 30 minutos muy nervioso, con unas colas tremendas, me toca mi turno. Abro la puerta y la imagen era dantesca, pero una vez dentro fue mucho peor, me dieron dos arcadas nada más cerrar la puerta. Aquello era difícil de definir (aunque lo voy a intentar), asqueroso, maloliente, repugnante, nauseabundo y con todo tipo de residuos orgánicos e inorgánicos por todas partes, clines, compresas, orín y mierda a punta pala y por todas partes. Tuve que hacer de tripas corazón y evacuar en aquellas condiciones tan insalubres. Y tras casi un litro de orín y sobre 800 gramos, de la más pura mierda, salí de allí rápidamente, para poder volver a respirar aire puro y apresurarme en llegar a la salida, superagobiado, pues eran ya las 8:20.

Y casi sin tiempo para calentar, me dirijo a mi cajón de salida, entre una marabunta humana de corredores. Elegí sacrificar el calentamiento, para poder correr con casi dos kilos menos de lastre, ya que las paradas técnicas en carrera, son más complicadas.

8:25, Quitan las cintas intermedias que separan los cajones y nos reagrupamos todos, me quito la camiseta, me fijo bien la riñonera y riego mis rodillas con reflex. Entre tanto, creo reconocer una camiseta verde y roja del Club La Esperanza, me acerco como puedo hasta él y efectivamente era Ángel Díaz Leceta y a su lado el gran Padawan (Pedro Toledo Ramos), amigo, rival y compañero, nos saludamos, nos alegramos de esta casualidad de encontrarnos entre 19.000 locos, me dicen que acaban de llegar y no pudieron ir a la quedada. Nos deseamos buena suerte en varias ocasiones. Por qué será que cuando vemos alguien conocido fuera  de nuestra provincia, nos alegra tanto???.

El día está nublado, con una temperatura rondando los 14-16ºC y pese que la ubicación de los cajones de salida de este año, que es diferente a las ediciones pasadas, vuelvo a realizar la salida junto al semáforo de ediciones anteriores, ocupando un lugar en la salida entre los 1500-1800 primeros corredores.

El plan de carrera estaba claro o " NO". Salir tranquilo, "NO" como un loco, viajar con Padawan y Ángel en grupo, saliendo en tercera a 4:25 y viajar así unos kilómetros, después cambiar a cuarta a 4:20 y viajar así otros pocos kilómetros, para al final meter quinta y establecer un ritmo de viaje de entre 4:15 y 4:10. Incluso es lo que recomendó el Mister.


Pero nada más darse la salida y cruzar por debajo del arco, solamente 30 segundos después de la misma, toda la planificación se fue a la mierda, corriendo como alma que lleva el diablo, con el cuchillo entre los dientes y yendo a por todas desde un principio, soy un temerario. Yo no sé competir saliendo contenido a 4:30, no sé correr de menos a más y mi pensamiento es, que todo el tiempo que gane en los primeros kilómetros, lo tendré de colchón para los últimos, además tengo miedo a salir despacio y después no tener fuerzas para cambiar al final. Además salir en el cajón de 2:50 a 2:59, no ayuda para precisamente salir despacio, la muchedumbre te lleva en volandas. Una salida como siempre espectacular...




Poco antes del Km 1, ya encontré mi sitio de carrera, corriendo con cierta facilidad y sin agobios, saliendo este primer kilómetro y sin calentar a 4:22. Voy feliz, eufórico y disfrutando de cada metro, los kilómetros fluyen sin parar, no me doy ni cuenta de cómo pasan, voy muy rápido, el Garmin me lo confirma, pero me encuentro tan agusto, que sin darme cuenta llego al Km 5 entero y con un ritmo medio de viaje, más rápido de lo previsto, 4:13.

Kilómetro
Ritmo
Tiempo acumulado
Distancia
1
4:22
04:22
1
2
4:06
08:28
1
3
4:12
12:39
1
4
4:09
16:48
1
5
4:11
21:00
1

No lo tenía claro, pero al final me tomo un gel en este punto, más vale ir recargando poco a poco. Me doy cuenta que llevo un rato corriendo detrás de una chica de rosa, que va acompañando a un chico de naranja, llevan un buen ritmo estable y me parecen una buena referencia para ir detrás de ellos, además hay un molesto viento en contra y conviene ir resguardo. Pero en el giro de 180º del Km 6,8, con el viento a favor, me acelero y me sobrecaliento, voy completamente empapado y sin darme cuenta, me presento en el avituallamiento del Km 10 con un sorprendente ritmo medio de 4:12, y viendo el globo de 3:00 delante de mí, aunque yo no viajo con el.

Kilómetro
Ritmo
Tiempo acumulado
Distancia
6
4:14
25:13
1
7
4:09
29:22
1
8
4:09
33:31
1
9
4:04
37:35
1
10
4:11
41:47
1

Mi familia me espera en la curva del Km 11, en el lado izquierdo de carrera, por lo que poco a poco voy desplazándome hacia la izquierda del flujo incesante de corredores. Km 11, abandono el trazado corto de carrera y me dirijo hacia el público, veo a mi familia, ellos me ven a mi también, les saludo, choco la mano a mis hijos, me fotografían y vuelvo a carrera con las pilas recargadas.



Poco después de esto y por casualidad, vuelvo a ponerme a rueda de la pareja rosa y naranja, viajando con ellos a muy buen ritmo hasta el Km 15, en donde recuerdo las paradas técnicas de años anteriores y donde nos cortan el paso para dejar pasar a una ambulancia.

Kilómetro
Ritmo
Tiempo acumulado
Distancia
11
4:19
46:05
1
12
4:07
50:12
1
13
4:12
54:24
1
14
4:13
58:38
1
15
4:14
1:02:52
1

Paseo Alameda Km 15-16, aunque subo el ritmo enloquecido por todo el público allí presente, y la buena música, mis compañeros de viaje se me escapan. A mi me da igual, ya que mi familia me está esperando en el Km 16,5, mi mujer y mi hijo me fotografían, yo les saco la lengua, mi suegra me anima y cocho la mano a mi hija, brutal.

Foto de mi mujer

Foto de mi hijo

Con esta inyección de adrenalina tengo fuerzas y de nuevo doy caza al dúo rosa naranja, pero me quedo chafado, cuando sobre el Km 18, la chica de rosa se despide de su compi de naranja, al que simplemente le había estado llevando hasta ese punto y el chico de naranja cambió de ritmo y tiró hacia delante.

No hay problema, será por gente, vuelvo a establecer mi ritmo de crucero y mientras tanto, y por sorpresa me empiezan a animar. Son la mujer de Padawan, además de Maricruz Tomico y Luis, muchas gracias por vuestras voces.























Me centro en carrera, me tomo el gel que me da la organización en el Km 20 y sin darme cuenta me presento en la Media  Maratón. 1:28:30 Según mi Garmin y 1:29:59 según el cronometraje oficial. Ha sido este mi paso más rápido por Media Maratón, de todas las veces que he corrido un Maratón.

Kilómetro
Ritmo
Tiempo acumulado
Distancia
16
4:08
1:07:00
1
17
4:13
1:11:13
1
18
4:04
1:15:18
1
19
4:15
1:19:32
1
20
4:15
1:23:48
1
21
4:13
1:28:01
1

La gente enloquece y empiezan a gritar: " sí se puede, sí se puede, sí se puede...", refiriéndose a poder terminar el Maratón en 3:00. Alcé la vista y realmente el globo de 3:00, estaba como 100 metros delante mía y por un momento se me pasó por la cabeza en intentar ser SUB 3:00, pero siendo realista no sé hasta cuando podré aguantar este ritmo de infarto, ahora mismo me encuentro bien, pero aún falta la mitad de la carrera. Además en circunstancias normales, la segunda media con respecto a la primera, se me suele ir entre 6 y 8 minutos, por lo voy en tiempo de MMP. Está claro que me gustaría terminar entre 3:02 y 3:04, y voy a intentarlo con todas mis fuerzas ya que por el momento me encuentro pletórico.

El tramo que viene a continuación fue uno de los más emocionantes de la carrera sin saberlo. Poco antes del Km 25, reconozco a la perfección a la Santi Molina (RunOnline), y siguiendo su lema, sonrío, saludo, grito su nombre, le saco la lengua..., mientras él me dispara con su cámara, momentazo.























Al poco de esto, alguien grita mi nombre animándome "vamos Peñu", eran nuevamente la mujer y amigos de Padawan. Km 26, Paseo Alameda, como si de un espejismo se tratase, no doy crédito aún, veo al "Hijo del Viento" (un corredor amigo mío del Alcalá Maratón) con su equipación, su gorra...


...y que está parado en un margen de carrera, creo que hablando con alguien, le grité hasta desgañitarme para que me viera. Y como colofón final, en el Km 26,5, de nuevo está mi familia apoyándome, animándome, fotografiándome. Yo chocando la mano a mis hijos y saludando a todos, feliz por su seguimiento y con ganas de volver a verlos.























Estoy contento y feliz, en este tramo otros años, ya estaba tocado de muerte y encima la música de "Safri duo", me enloquecía por momentos.

Llegamos al puente de Fusta, Km 27, y alguien deja constancia de nuestro paso por el. Es un puente distinto al de otros años, mucho mejor, es liso,  no hay subida para atravesarlo.



Aquí me pega un poco el bajón, pensando que aún me quedan casi 8 kilómetros, para volver a ver a mi familia y atravesando todo el centro de Valencia, donde la multitud de público que hay por todos lados, te llevan en volandas, llego al Km 30.

Kilómetro
Ritmo
Tiempo acumulado
Distancia
22
4:09
1:32:09
1
23
4:13
1:36:23
1
24
4:15
1:40:38
1
25
4:21
1:44:59
1
26
4:17
1:49:16
1
27
4:22
1:53:39
1
28
4:24
1:58:02
1
29
4:20
2:02:22
1
30
4:23
2:06:45
1

El tramo a partir del Km 30 es diferente al de otros años, le han intentado suavizar. Pero como si de un manual de Maratón de tratase y sin querer darme cuenta, me encuentro con el MURO, que me estaba esperando allí para viajar conmigo hasta la meta. Mi ritmo medio es de 4:14, con un tiempo entre 2:07 y 2:09, según la teoría aún estoy en tiempos de terminar sobre las 3 horas y aunque NO soy conformista, soy realista y sensato. Me acabo de chocar contra el MURO, mi ritmo de viaje está cayendo y sé que ya no podré mantener un 4:15.

Kilómetro
Ritmo
Tiempo acumulado
Distancia
31
4:36
2:11:21
1
32
4:37
2:15:59
1
33
4:43
2:20:42
1
34
4:46
2:25:28
1
35
4:41
2:30:08
1

Pero a la vez soy optimista, porque he acumulado un colchón de tiempo que ahora puedo emplear. Y comienzo a calcular:
* Me quedan 12 kilómetros, corriendo por debajo de 6:00 lograré mi MMV, corriendo por debajo de 5:00 lograré mi MMP y si logro que me ritmo no caiga de 4:21, igualaré la marca de mi compañero de equipo Raúl Torralba, aquí en Valencia hace unos años.

Analizo por un momento la situación, para auto-animarme y ver que es posible, hoy el día perfecto para mi MMP: está nublado, 15-16ºC, algo de viento, he pasado la Media Maratón mejor que nunca, estoy hidratado, bien alimentado, mentalizado y preparado, y aunque tenga las piernas un poco pesadas, los gemelos sobrecargados y sepa que perderé al menos dos uñas, por las molestias que tengo. Esto último no puede ser un obstáculo que me impida poder correr por debajo de 5:00. Me propongo seriamente no abandonarme y luchar porque ninguno de los kilómetros restantes salga por encima de 5:00. Hoy no pienso quedarme atrapado en el MURO.


Así llego hasta la rotonda del Km 33, donde a partir de ahora todo pica ligeramente hacia abajo. Poco después, en el Hospital Nueve de Octubre, Km 34,5, mi familia no falta a la última cita conmigo, antes de la llegada a meta, necesitaba ya verles. Y mientras mi hijo me fotografía, mi mujer hace lo mismo, yo les choco de nuevo las manos a mis hijos y me despido de todos ellos hasta la meta.
























Mi mujer me nota que no voy tan fresco como la vez anterior, mientras yo me alejo Tres Cruces abajo, siguiendo esa linea de ORO...


...luchando para que los kilómetros restantes, salgan por debajo de 5:00 y que muy a duras penas consigo.

Kilómetro
Ritmo
Tiempo acumulado
Distancia
36
4:53
2:35:02
1
37
4:40
2:39:42
1
38
4:43
2:44:25
1
39
4:56
2:49:21
1
40
4:54
2:54:14
1

A estas altura de carrera el Señor Maratón, ya se ha cobrado numerosas víctimas: 
* Gente parada, andando, acalambrados estirando, sentados o tirados por el suelo, gente cojeando, otros intentando combinar eso de correr y andar. Es un fuerte enemigo y un hueso muy duro de roer, nuestro querido Señor Maratón, pero estoy dispuesto a derrotarlo. Entre los Km 37 y 39, me adelantaría Merche, aquella chica del "Cárnicas Serrano", con la que en 2013 compartí varios kilómetros a la par, imposible seguirla...

Los kilómetros no se hacen largos, se hacen ETERNOS, y yo no paro de consultar mi Garmin...


...para no descuidar mi velocidad de crucero. Pero lo único que veo, es como aumenta mi ritmo medio de carrera, a razón de "un segundo cada kilómetro o kilómetro y medio". Es una pérdida asumible y que no afectará a mi MMP.

KM 40, por fin..., en este avituallamiento tuve la tentación de pararme 5 o 10 segundos, pero al final lo aborte, si me llego a parar, ya no arranco. Jardines del Turia para abajo, hacia la Gloria. Esta zona es espectacular, por el público y la animación, ahora es cuando necesitamos todos vuestros ánimos.

Voy concentrado, aturdido y centrado en mi ritmo medio, que ha caído hasta 4:20, estoy casi saboreando mi MMP, y de repente unos gritos me desconcentran "vamos Peñu venga, dale que ya lo tienes ..." , eran otra vez la mujer y amigos de Padawan, estaban allí animándome sobre el Km 40,5. gracias. Después de esto estuve recordando como el año pasado por esta zona, Toño el yunquerano, intentaba tirar de mi.

Me he convertido en un "Zombie-Runner", corro descoordinado, agarrotado, doy una zancada tras otra desacompasadamente, ni oigo, ni veo,  ni siento, ni padezco, voy como un sonámbulo regresando a su cama....

Sabía que Santi Molina, estaría disparando de nuevo con su cámara, sobre el Km 41, pasado el parque Gulliver...


...pero en esta ocasión no le vi "y eso que se le veía bien". Por lo menos eso pensaba y recordaba yo, pero viendo las fotos de RunOnline, me di cuenta, que además de verle, incluso de saludé, como un auténtico "Zombie-Runner"

























Entonces pasamos a la zona adoquinada, donde me di cuenta que estaba JODIDO de verdad, el ritmo medio cayó a 4:21, y no podía disfrutar de los aplausos del público, sólo pensaba en que no podía pararme a estas alturas de carrera y en que esto terminara ya, me dolía todo. Alguien dejó constancia de ello allá por el Km 41,8.


Ya se puede oler la meta, un par de curvas, y toda esta historia se habrá terminado, intento no abandonarme y seguir corriendo por debajo de 5:00, incluso saco fuerzas de flaqueza, para terminar esprintando, si es que se puede llamar así...

Kilómetro
Ritmo
Tiempo acumulado
Distancia
41
4:44
2:58:58
1
42
4:32
3:03:30
1
43
4:40
3:07:05
0,77
Resumen
4:22
3:07:05
42,77

Por fin lo he logrado, aunque me han costado un triunfo estos últimos kilómetros, estoy corriendo sobre el agua..., por la pasarela que lleva a la Gloria...



...miro hacia el público pero no veo, ni oigo a mi familia, soy incapaz de enfocar con este agotamiento, ellos si ven a mí, pues las fotos anteriores son suyas (mi mujer no encontró aparcamiento y tuvo que resignarse a no poder verme cruzar el arco de meta)...


...voy tan exhausto que no tengo ni fuerzas para levantar los brazos...
























...logro distinguir el cronómetro, marca 3 horas, 7 minutos y pico. Lo he conseguido mi MMP, todo este gran sufrimiento de los últimos kilómetros ha merecido la pena, levanto por un segundo los brazos y por fin contento y satisfecho cruzo el arco de meta, "MMP 3:07:03" con un ritmo medio de 4:22, entre una auténtica marabunta humana.


MARATÓN DE VALENCIA 2.016  (42.770 METROS SEGÚN MI GARMIN)
Nombre
Pos. General

Tiempo
Ritmo
FRANCISCO PEÑUELAS SANCHEZ
1611

3:07:03
4:22

En aquel momento el  mundo se me cae encima, no se ni caminar y echo torpemente un pie tras otro, hasta que me siento en un bordecito de aquella mágica pasarela, sin molestar a nadie, para intentar recobrar el aliento, las pulsaciones y asimilar por un segundo lo sucedido. Al lado de mi hay una pequeña, piscina, lago decorativo o fuente de jardín, lo que sea..., el caso es que me descalzo y meto los pies en agua fría, que maravilla, aunque viendo con cierto pavor, lo que ha estado fastidiando un poco durante esos interminables últimos kilómetros.


El tiempo pasa volando, y cuando miro el cronómetro de nuevo, marca las 3:15:00 de carrera, por lo que decido quedarme un poco para ver si entra mi amigo Padawan. Pero cuando ya me doy por vencido y voy a ver a mi familia, de repente me lo encuentro, nos saludamos y reverenciamos, cada cual es grande a su manera y nos damos un cordial abrazo. Casi mientras esto sucede, llega Ángel (Lillo, Leceta, etc) y los tres comenzamos a contar nuestras aventuras y desventuras de carrera, mientras nos dirigimos a por la medalla, la bolsa y a por una cerveza para brindar por nuestro TRIUNFO, lo prometido era deuda.


De camino a las duchas otra sorpresa me esperaba, ya que de entre más de 50.000 personas entre corredores, familiares, público y curiosos, me fui a encontrar con El Hijo del Viento y esto había que dejar constancia de ello.


BALANCE

Ufff que decir...
Disfruté Sufriendo o Sufrí  Disfrutando, aún no tengo claro por qué decantarme...
Me lo pasé en grande con muy buenas sensaciones.
Los primeros 30 kilómetros fueron brutales.
Choqué la mano a un montón de niños, a los que la gente tenía olvidados.
Una carrera muy lineal, moviéndome durante todo el trazado, entre las posiciones 1.400 y 1.600.
El tubo de vaselina que gasté, me permitió terminar sin ninguna rozadura.
El jueves port-carrera, aún NO lograba andar con normalidad, todavía la gente me miraba, la verdad es que quedé muy tocado, fui muy rápido.
Las uñas, una cosa normal, ya van mejor.


Mi familia estuvo al pie del cañón durante toda la carrera, aunque llegaron muy justos a todos los puntos de encuentro, a causa de mi buen tiempo. Su referencia era el globo de las 3 horas y yo pasaba al poquito.

Una vez más gracias

El Maratón no es una cosa fácil y no hay que tomárselo a la ligera, pues más de 2000 corredores no llegaron a meta.

La quedada fue un fiasco, no habiendo foto oficial, pero he ido recuperando fotos sueltas de algunos de los que estuvimos en Valencia, DISFRUTANDO de su Maratón

Los seguntinos
Con el gran Oscar de la Cruz

Los hermanos Leceta de la Esperanza y otro más

Sacecorbo Runners

Los tres mosqueteros

Menos mal, una bolsa de un Maratón un poco decente.


Poco más que añadir:






Mi propio reportero gráfico

La película de mi carrera:
http://www.corriendovoy.com/trinidad-alfonso/pelicula/maraton-valencia-trinidad-alfonso-edp-2016/174486

Clasificaciones: