BUSCANDO UN ESTADO DE FORMA QUE NO APARECE POR NINGUNA PARTE... DESPUES DE UN PUNTO Y SEGUIDO...

jueves, 3 de mayo de 2018

01-05-18 MARCHAMALO, SIEMPRE TAN ESPECIAL LA CARRERA DE CASA

A veces, por mucho que pienses las cosas, nunca salen como te imaginas, unas veces mejor y otras veces peor, pero siempre ocurre algo diferente a lo inicialmente pensado...




...nunca pensé en realizar hoy aquí, un doble pódium como terceros clasificados, tanto mi hijo como yo.

Esta temporada ha sido la más rara y poco competitiva de las que llevo hasta ahora, ya que en lo que va de año 2.018, solamente he participado en una carrera antes que esta, el ritmo de competición lo tengo perdido, el estado de forma no es bueno y el peso está demasiado alto.

Pero a pesar de todo esto, soy optimista, o mejor dicho, un poco iluso o ingenuo, ya que al no participar en esta carrera dos de mis rivales directos de años anteriores, en la categoría Local, pensaba yo en que este año podría ganar a pesar de mi bajo estado de forma, fue un error, aunque siempre es bueno en esta vida tener algo de ambición.

Local, categoría Local, que es ser Local, a quien se considera Local... Al final la organización y debido a unas incorrecciones a la hora de realizar la inscripción, tomó la decisión de considerar "corredor Local", a los que están empadronados en nuestra localidad, así lo anunciaron por la megafonía (al igual que hacen en otras organizaciones de diferentes carreras), me pareció una decisión acertada para evitar malos entendidos.

En esta ocasión, la carrera volvería a realizarse en las inmediaciones del complejo deportivo "García Fraguas", en una mañana primeramente fresca y después calurosa. Por otro lado, en esta ocasión no vendría de participar en ningún maratón como en ediciones anteriores, ya que a Zaragoza que tenía pensado participar, lo suspendieron y a Madrid se me quitaron las ganas de ir.

Tuve 15 días para cambiar el chip, de los entrenamientos para realizar un maratón, a los entrenamientos para realizar un 5.000, yo soy así, impredecible.

Baje con bastante antelación para recoger el dorsal y para ir observando rivales, mi estado de forma es bastante bajo, pero mi competitividad nunca baja la guardia.

Como no podía de ser otra manera las fotos no faltaron.

Con el Señor alcalde Rafael Esteban

El incombustible Josito, El Hijo del Viento

Y como No, los compañeros de mi Club

Después de calentar un poco con todo el mundo, me coloqué en primera línea de fuego, tengo las armas poca afiladas en esta ocasión, pero una buena salida puede ayudarme.


La salida fue muy rápida, aunque no no tuve sensación de ello, corriendo con la cabeza de carrera casi los primeros 500 metros, a un ritmo sobre 3:28.



No era consciente de ello, pero poco antes del primer kilómetro, ya me encontraba situado como tercero Local.




Camino del kilómetro dos las sensaciones eran todavía eran buenas.



Sobre el kilómetro dos y pico me adelanta Fernando Blas (Pechu), me intento pegar a él, pero no puedo, me encuentro muy pesado, pienso incluso en tirar la toalla, tenía claro que también iba al 5k, aunque sin saberlo por aquel entonces, me equivocaba.

A partir del kilómetro tres, noto como no van las piernas, ni la cabeza, pero mi Hostilidad me hace aferrarme a Pechu, como a un clavo ardiendo y comenzamos a pegarnos entre nosotros mismos, unos absurdos cambios de ritmos.


Por fin el kilómetro cuatro, se me está haciendo esto eterno, no puedo con Pechu y poco a poco se me va, pero saco fuerzas de flaqueza y me intento mantener en paralelo junto a él.


Sólo me queda un cartucho y lo gasto, le pego un cambio de ritmo y además de aguantarlo, encima me gana la posición, lo doy todo por perdido, no me quedan fuerzas para seguir luchando, aunque sigo luchando.


























Estamos apunto de llegar al arco de meta y mi sorpresa es Mayúscula, cundo veo a Pechu que se desvía hacia el recorrido de los 10k, mientras yo voy a los 5k..., un sin sentido.


FIESTA DEL ATLETISMO MARCHAMALO 2.018, 5.000 METROS
Nombre
Pos. General
Pos. Categoría
Tiempo
Ritmo
FRANCISCO PEÑUELAS SANCHEZ
12

19:00
3:48

Un tiempo muy discreto (el peor de todas las ediciones en las que he participado) y unas sensaciones muy malas, pero la suerte en esta ocasión estuvo de mi lado, pudiendo terminar como tercero Local.



Cambiando de tema, decir que las carreras infantiles, este año también estarían englosadas en "el circuito de carreras de menores de la Diputación de Guadalajara".

Carlos quería quitarse la espinita que tenía clavada, de la edición del año pasado, donde todo le salió mal (enlace). Este año estaba muy fuerte, él lo sabía, tenía las cosas muy claras, pero nunca imaginó el resultado final de esta carrera. Una carrera a tres vueltas de aproximadamente 400 metros cada una.

Tras realizar el calentamiento con sus rivales, pero ante todo amigos...


...y animar a el resto participantes de su club, se colocan en la línea de salida.



Las salidas de estos chicos, son siempre explosividad pura.



La carrera ha sido rota por varios niños locales...


...pero él es paciente y espera a que ellos mismo, se vengan abajo.


Entonces Carlos inteligentemente, coge los mandos de la carrera antes de que esta se ralentizara, poco antes de completar la primera vuelta, y comienza a tirar del grupo, con la finalidad de hacer un hueco entre el resto de sus perseguidores.




Corre como si la vida le fuera en ello, seguro y confiado de lo que esta haciendo...



...aunque es consciente que Samu y Hugo, tarde o temprano le darían caza, pero a él lo que le importa es marcar la diferencia con el cuarto y el quito.

Una vuelta completa estarían así, hasta que Samu y Hugo le dieran el relevo, poco antes de completar la segunda vuelta.



Carlos entonces intentaría seguirles la estela, al paso por la segunda vuelta...


....y a la vez manteniendo la distancia con su perseguidor.


A falta de media vuelta para completar la carrera, y aun con fuerzas suficientes, pegó un fuerte cambio de ritmo. No quería perder esa inesperada tercera posición, por nada del mundo.


La entrada en meta fue espectacular, DISFRUTÓ como si el mismo fuera el ganador de la prueba, enhorabuena hijo, te lo has currado y te lo mereces, Disfruta tu momento "Carpe Díem".






























Nunca imaginó realizar hoy aquí un pódium, y fue muy especial para él, subir al pódium en la carrera de casa.



Estas fotos de los podíum están muy bien, pero la deportividad de estos niños, no tiene precio.


























En esta ocasión mi hija que esta lesionada, no podría participar de esta carrera, aunque las que si lo hicieron serían nuevamente mis sobrinas.


























Con algunos de los miembros de su club y con algunas de las premiadas, a la vez con los amigos de siempre.




Enlace a clasificaciones:

5khttp://youevent.es/sport/multimedia/clasificaciones/ClasificacionXVIIIFiestadelAtletismodeMarchamalo-6.pdf

10khttp://youevent.es/sport/multimedia/clasificaciones/ClasificacionXVIIIFiestadelAtletismodeMarchamalo-0.pdf

Menoreshttps://app.box.com/s/ngwky14p3ur1cxpvudaqtkq58dxmj9j7

Enlace a montones de fotografías, Carrerasguadalajara, Ayuntamiento de Marchamalo, Natalia G. Sabe:
https://www.facebook.com/pg/RecorreGuada/photos/?tab=album&album_id=383773478697823
https://www.facebook.com/pg/RecorreGuada/photos/?tab=album&album_id=383779132030591
https://www.facebook.com/pg/RecorreGuada/photos/?tab=album&album_id=383787085363129
https://www.facebook.com/pg/RecorreGuada/photos/?tab=album&album_id=383804745361363
https://www.facebook.com/pg/RecorreGuada/photos/?tab=album&album_id=383817315360106
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10156318955704450.1073742049.332958884449&type=3


Toda info en carrerasguadalajara.com:
http://www.carrerasguadalajara.com/carrera/xviii-fiesta-del-atletismo-marchamalo/


viernes, 27 de abril de 2018

MARCHAMALO: SE MASCA LA TRAGEDIA Y QUIEN AVISA NO ES TRAIDOR, NO DIGO MÁS

Al final esto va a ser parecido a la previsible crecida del río Ebro, que puso a todo el mundo en "preaviso", pues es más, yo ahora mismo, ya estoy en ALERTA ROJA y he puesto en "preaviso" a quien he considerado que tienen que estarlo, por si ocurre, lo que posible y previsiblemente vaya a ocurrir..., que nos intenten robar en nuestra propia cara, lo que legítimamente nos pertenece. No lo voy a permitir.

No me gustaría que ocurriera, pero por si ocurre es mejor estar preparado, y ya lo estoy, gestionándolo e informandome a todos los niveles. No se como me apaño pero siempre salgo salpicado, aunque no estoy dispuesto esta vez a terminar mojado.

"Un Gallardo HOSTIL", es el título de este blog, pues lo mismo me toca sacar a pasear la Hostilidad y defender lo que a mi parecer es justo. Os habéis equivocado, y a este Gallardo, NO se las vais a jugar, ni le vais a engañar, con vuestras artimañas. Estoy preparado para ello, os he pillado, con los Gallardos verdaderos no se juega.

Dicho queda, voy a defender lo que pienso y quien juega con fuego al final se termina quemando..., palabra de HOSTIL.



viernes, 20 de abril de 2018

15-04-18 EL "NO" MARATÓN DE ZARAGOZA: LA EVOLUCIÓN DE UN ESTADO DE ÁNIMO

Varias horas tuvieron que pasar, muchas palabras de aliento, ánimos y apoyo, mucha sangre fría y fortaleza mental; hicieron falta para llegar a este estado de ánimo...


...desde otro, muy muy diferente.





Sales de casa ilusionado el viernes de viaje, para aprovechar al máximo el fin de semana con tu familia...


...llegas a Zaragoza, te diriges a tu hotel, deshaces el equipaje y te dispones a dar un paseo, no sin antes consultar tu teléfono. Algo ocurre, un número inusual de wasap, mensajes, notificaciones y correos inundan tu móvil. Abres uno al azar, y te encuentras con esta escalofriante imagen.


No le das la mayor importancia, pensando que es algún cabroncete de tus colegas, que te está gastando una broma. Pero en todos los grupos dicen lo mismo, un mal presentimiento va cobrando forma, te preocupas y con miedo abres la página oficial de la carrera donde se confirma la mala noticia, con un texto algo similar a esto: 

"...el Ayuntamiento de Zaragoza suspende la prueba de maratón y el 10k, por no contar con los suficientes efectivos, para atender la posible crecida del río Ebro, prevista para el día 15 y dar simultaneamente servicio al maratón y al 10k..."

Entonces te sientes cabreado, dolido, engañado, indignado, desolado, furioso, frustrado, robado, traicionado, desilusionado, en un momento todo se va a la mierda... Un objetivo que tienes planificado en mente desde hace meses, una preparación específica (aunque este no era mi caso exactamente),  un esfuerzo económico que realizas, en mi caso particular incluso mi mujer y yo gastamos días de vacaciones para poder asistir a esta carrera y de repente todo esto se esfuma de golpe. Te quedas tocado y tienes que hacer de tripas de corazón, para no joder aún más este fin de semana.

Después de un pequeño paseo asimilando la noticia, nos acercamos para ver al causante de la suspensión de la carrera...


Un cielo amenazante

...y para más INRI, nos cayó una granizada de tres pares de narices.

Ya después de esto nos tocó cambiar el chip, con la filosofía de: "al mal tiempo buena cara" y " ya que estamos aquí, pues vamos a disfrutar de ello...". Compartiendo una buena cena y una buena comida, con el resto de compañeros y vecinos GALLARDOS. Cambiando entonces las bebidas isotónica, por otro tipo de bebidas más espirituosas y también cambiando los hidratos, por abundantes proteínas.



El resto del fin de semana, lo pasaríamos haciendo un poco de turismo.








Luego ocurría lo de siempre, la crecida no fue para tanto, estuvimos todo este fin de semana pendiente del Ebro, y su subida no fue mayor a la altura de un banco, de un parque cualquiera.

Viernes

Sábado

Domingo

sábado, 14 de abril de 2018

ZARAGOZA, FALTAN SÓLO DÍAS Y HORAS

No voy a repetir por enésima vez lo mismo, de todos es conocido mi bajo nivel de forma, por diferentes motivos. Ahora bien, voy al maratón de Zaragoza ilusionado, con familia, compañeros y vecinos, y claro está que voy a Disfrutar este fin de semana. 

Los tiempos y ritmos, está claro que van a ser más altos a otras maratones, pero bueno tampoco quiero arriesgar, intentando pasar la media en 1:40 - 1:42, para luchar por terminar entre 3:26 - 3:30. Creo estar por lo menos preparado para esto, si no, terminarla con buenas sensaciones y poco sufrimiento es lo que pido. 

Tendré cuidado para no utilizar la piragua si se desborda nuestro querido y caudaloso Ebro, y pedir en su casa, a La virgen del Pilar, mucha salud y fuerza para triunfar en mi empeño.


Alguien dijo una vez: "...no hay dolor, sino pundonor...", pues al lío VAMOOOSSSSSSSSSSSS

martes, 10 de abril de 2018

08-04-18 VALDELUZ "LA CENTÉSIMA DE LA VICTORIA" CAMPEÓN PROVINCIAL DE PISTA EN 60 ML

El domingo se celebraba la tercera jornada del campeonato provincial de pista, en las instalaciones de Ciudad Valdeluz, Yebes.

Carlos estaba muy nervioso y ansioso, llevaba un año esperándolo. El año pasado en la prueba de 60 metros lisos, lograría clasificarse en segundo lugar, tras ganar su serie. Una centésima le separó del primero y esta diferencia se le quedó grabada a fuego en su cabeza "cómo es posible que una centésima me separe de ser el ganador del campeonato".

Este año venía a por todas, había entrenado muy duro para ello, pero lo más importante aún, venía muy motivado, centrado y competitivo, hoy no le valía con subirse al pódium, hoy quería ganar y al final lo consiguió, por esa centésima...


Tras no poder participar en Guadalajara y quedar en cuarta posición en Azuqueca, hoy se lo merecía.

Aunque hubo un detalle que no nos gustó nada, para evitar quedarse frío, teníamos pensado calentar en los últimos minutos previos a la carrera, pero sin previo aviso, su prueba comenzaría 10 minutos antes de lo anunciado, por lo que prácticamente no le dio tiempo a calentar nada.

Encima le tocaría correr en la primera serie de un total de cinco. Corrió como nunca, fuerte, rápido, seguro y como dice él: "a tope".



Ganó su serie sobradamente, pero ahora tocaría esperar el resultado de las otras cuatro.

Y qué mejor manera que jugando al fútbol todos juntos, Caug, Meliz, Alcarreño, Villanueva, Quirón, Azuqueca..., dejando todos aparte la rivalidad de la competición y disfrutando del partido.


Mientras tanto, Blanca... 


 ...realizaría unos juegos en el césped.



Y finalmente también correría un 60, disfrutando de ello.



Al rato Carlos sería llamado para realizar este pódium tan particular, recibiendo su medalla.



Después tuvo que echarse a un lado, ya que por su corta estatura no se le veía a penas.


Las medallas genéricas son bonitas, pero las personalizadas, mucho más.

Original genérica
Personalizada tuneada







Carlos también participaría en la prueba de lanzamiento de peso, pero esa disciplina no es lo suyo...

Enlace a clasificaciones:
http://faclm.com/documentos/contenidos/925.pdf

P.D.: Fotos de www.jmorante.com     Gracias

martes, 3 de abril de 2018

MARATÓN DE ZARAGOZA: ES COÑA NO???

Pues la verdad que que parece una broma..., pero de mal gusto. Nunca imaginé allá por Noviembre de 2.017, cuando me inscribí a esta carrera, que llegaría con un estado de forma "tan extraño".

Parado la mitad de Diciembre y Enero por una troncateritis, con exceso de peso, ritmos muy lentos y torpes, bastante desgana y con una climatología, que no invitaba salir a la calle a entrenar. Así me ha tocado preparar este Maratón.

En los casi tres meses de preparación, he logrado acumular unos ridículos 400 kilómetros y hasta hace poco, incluso me costaba entrenar a ritmos por debajo de 5:00. Pero las últimas semanas de entrenos, me han devuelto esa confianza en mí mismo y las tiradas largas con el ejército Gallardo, me han hecho ver que es posible y que no estoy tan jodidamente mal como yo pensaba.

En esta ocasión vengo a Zaragoza, no a luchar contra el Señor Maratón, sino simplemente a defenderme de él. Este será mi Maratón número "12" y tiraré de experiencia y recuerdos, para intentar parar el crono alrededor de las 3:30, sobre 3:20 sería increíble y entre 3:24 y 3:28 sería un tiempo justo, sino ocurre nada anormal y todo se desarrolla con normalidad. Después del 1:37 de la media de Benidorm, sería razonable (enlace).

Lo principal, Disfrutar de un fin de semana con mi familia por tierras Mañas y acompañar al ejército Gallardo en la que yo creo, que es su primera salida en masa para pernoctar y combatir fuera de casa.

Razón llevan, cuando dicen que el Maratón es una carrera de Valientes, de Valientes y Locos, Locos que respetan su distancia y su Dureza, Dureza que se combate con Disfrute, Disfrute de Duros, Locos y Valientes...


Una vez más tengo la intención de terminar esta locura, para así poder hacer la Duodécima muesca en mi espada. Una Docena de Duras, Locas y valientes Aventuras...